Ayurveda
Alitosi
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Ayurveda dell'enciclopedia GEORN. sono fornite esclusivamente a scopo informativo, culturale e divulgativo, e non sostituiscono in alcun modo il consulto medico, operatore sanitario qualificato.
I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
Nella tradizione ayurvedica, l’alitosi è considerata un disturbo legato a uno squilibrio dei dosha, in particolare Pitta (fuoco) e Kapha (terra-acqua), spesso dovuto a tossine (ama) nel tratto gastrointestinale, accumulo di batteri nel cavo orale, debolezza del fegato o della digestione (agni). Il trattamento ayurvedico mira a purificare il sistema digerente, rinforzare l'agni e mantenere pulito il cavo orale.
Rimedi ayurvedici consigliati
Oil pulling (Gandusha) con olio di sesamo o cocco
Azione: purificante, antibatterico, detossinante per la bocca e gli organi interni
Modalità: al mattino, prima di colazione, porre 1 cucchiaio di olio di sesamo biologico o olio di cocco spremuto a freddo in bocca. Sciacquare vigorosamente per 10-15 minuti senza ingoiare.
Sputare e risciacquare con acqua tiepida. Ripetere quotidianamente per 21 giorni.
Triphala
Azione: detossinante intestinale, stimolante del fegato e della digestione
Modalità: 1 cucchiaino di polvere di Triphala in acqua calda la sera prima di dormire, per 21 giorni.
Alternativamente, 1 compressa da 500 mg, 2 volte al giorno.
Churna digestivi (miscele di spezie)
Preparare una miscela con: semi di finocchio, cumino, coriandolo, liquirizia e un pizzico di cardamomo.
Modalità: masticare mezzo cucchiaino della miscela dopo ogni pasto per favorire la digestione e purificare l’alito.
Detossificazione epatica con Kutki o Guduchi
Azione: supporto del fegato e purificazione del sangue, utile in caso di alitosi di origine epatica
Modalità: 1 capsula di Kutki o Guduchi da 300-500 mg, 2 volte al giorno, prima dei pasti, per 30 giorni.
Massaggio del cavo orale con pasta ayurvedica
Usare una pasta ayurvedica per denti contenente neem, babool, miswak, clove oil (olio di chiodi di garofano) e mentha.
Lavarsi i denti 2 volte al giorno e massaggiare delicatamente le gengive.
Rasayana per il fegato e la digestione
Amla (Amalaki): 1 capsula al giorno al mattino, per migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario.
Alternativamente, 1 cucchiaino di polvere in acqua calda.
Precauzioni
Non assumere Triphala o Kutki in gravidanza o in presenza di disturbi gastrointestinali acuti senza supervisione.
L’olio utilizzato per il pulling non deve essere ingerito.
Tutti i prodotti devono essere di origine certificata e pura ayurvedica.
Consultare un medico o un medico ayurvedico in caso di condizioni patologiche già diagnosticate o uso concomitante di farmaci.