Reiki

Reiki: Cos'è e Come Funziona

Il Reiki è una pratica di riequilibrio energetico nata in Giappone agli inizi del XX secolo grazie al maestro Mikao Usui. La parola Reiki deriva da due termini giapponesi:

• Rei (energia universale): rappresenta l'energia cosmica che pervade ogni cosa.

• Ki (energia vitale): rappresenta l'energia personale, simile al concetto di Qi nella medicina cinese o Prana nello yoga.

Il Reiki si basa sulla trasmissione dell’energia vitale universale attraverso le mani del praticante verso il corpo del ricevente, con l’obiettivo di sciogliere i blocchi energetici, alleviare i dolori e riportare equilibrio a livello fisico, mentale ed emotivo.

Principi del Reiki

Il Reiki si fonda su cinque principi spirituali, insegnati dal maestro Mikao Usui come guida per una vita consapevole e serena:

1. Solo per oggi, non ti arrabbiare.

2. Solo per oggi, non ti preoccupare.

3. Sii riconoscente per tutto ciò che hai.

4. Lavora con onestà e dedizione.

5. Mostra gentilezza e rispetto verso tutti gli esseri viventi.

I Livelli del Reiki

Il percorso di apprendimento del Reiki è suddiviso in tre livelli principali:

1. Primo Livello ("Shoden")Si impara a trasmettere energia attraverso le mani.
   L’energia agisce principalmente sul piano fisico, aiutando a lenire dolori e favorire il rilassamento.
   Autotrattamento e trattamento agli altri.
   

2. Secondo Livello ("Okuden")Si apprendono i simboli del Reiki, potenti strumenti energetici che amplificano l’energia e consentono di operare a distanza.
   Si lavora in profondità su emozioni e blocchi mentali.
   

3. Terzo Livello o Master ("Shinpiden")Si raggiunge la consapevolezza completa dell’energia Reiki e si diventa "Maestri".
   Si è abilitati a insegnare e trasmettere le armonizzazioni agli altri.
   

Benefici del Reiki

Il Reiki può apportare numerosi benefici, tra cui:

• Riduzione dello stress: induce uno stato profondo di rilassamento e calma interiore.

• Alleviamento del dolore: utile per ridurre dolori muscolari e cronici.

• Miglioramento del sonno: favorisce un sonno più sereno e riposante.

• Rafforzamento del sistema immunitario: sostiene le difese naturali del corpo.

• Riequilibrio emotivo: aiuta a liberarsi da ansia, paure e stress accumulato.

• Promozione dell’autoguarigione: stimola l’energia vitale per favorire processi di guarigione naturale.

Trattamento Reiki

• Il trattamento Reiki viene effettuato con il ricevente sdraiato o seduto, completamente vestito.

• Il praticante appoggia delicatamente le mani in corrispondenza dei chakra principali (centri energetici) o sui punti dove il corpo ha bisogno di energia.

• Durante la sessione, il ricevente può avvertire una piacevole sensazione di calore, formicolio o rilassamento profondo.

Reiki e Chakra

Il Reiki agisce sui 7 chakra principali, riequilibrandoli:

1. Chakra della radice (Muladhara): senso di stabilità e sicurezza.

2. Chakra sacrale (Svadhisthana): emozioni, creatività e piacere.

3. Chakra del plesso solare (Manipura): volontà, autostima e forza interiore.

4. Chakra del cuore (Anahata): amore, empatia e connessione.

5. Chakra della gola (Vishuddha): comunicazione e verità.

6. Chakra del terzo occhio (Ajna): intuizione e visione interiore.

7. Chakra della corona (Sahasrara): connessione spirituale e illuminazione.

Autotrattamento Reiki

Il Reiki può essere praticato su se stessi con un rituale di posizioni delle mani, che prevede il contatto con:

• la testa (per liberare i pensieri negativi),

• il cuore (per sbloccare emozioni),

• l’addome (per stimolare la vitalità e la digestione).

Avvertenze

• Il Reiki non è un sostituto delle cure mediche, ma un supporto energetico complementare.

• Non ha effetti collaterali né controindicazioni ed è adatto a tutti, compresi bambini, anziani e animali.