Integratori
Alitosi
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
L’uso di integratori può essere un valido supporto per contrastare l’alitosi, agendo su diversi fattori coinvolti: igiene orale, digestione, equilibrio della flora intestinale e detossificazione epatica. Gli integratori non coprono l’odore, ma agiscono alla radice del problema, migliorando la salute dell’apparato digerente, la pulizia del cavo orale e la detossificazione dell’organismo.
Integratori naturali consigliati
Clorofilla liquida
Azione: neutralizza gli odori corporei, purifica sangue e linfa
Modalità: 1 cucchiaino in un bicchiere d’acqua a digiuno al mattino, per 15-20 giorni
Probiotici multi ceppo
Azione: riequilibrano la flora intestinale, utile in caso di disbiosi, fermentazioni e alito da stomaco
Modalità: 1 capsula al giorno lontano dai pasti, per almeno 30 giorni
Preferire formulazioni con Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, L. rhamnosus
Enzimi digestivi
Azione: migliorano la digestione e prevengono fermentazioni intestinali che causano odore
Modalità: 1 capsula prima dei pasti principali, per 2-3 settimane
Formulazioni con amilasi, proteasi, lipasi, lattasi, bromelina, papaina
Estratto di semi di pompelmo (GSE)
Azione: antimicrobico naturale, utile contro batteri orali e intestinali
Modalità: 10-15 gocce in acqua 2 volte al giorno lontano dai pasti, per 10-15 giorni
Spirulina
Azione: depurativa, remineralizzante, antiossidante
Modalità: 2 compresse da 500 mg, 2 volte al giorno prima dei pasti, per 3 settimane
Estratto secco di Cardo Mariano
Azione: supporto epatico, detossinante
Modalità: 1 capsula da 200-400 mg, 2 volte al giorno prima dei pasti, per 30 giorni
Zinco
Azione: riduce i composti solforati volatili responsabili dell’alitosi
Modalità: 15-30 mg al giorno, preferibilmente dopo colazione, per 1 mese
Menta clorofillata in compresse
Azione: rinfrescante e deodorante interno
Modalità: 1 compressa dopo ogni pasto
Combinazione suggerita per 30 giorni
Mattina: Clorofilla + Probiotico
Prima di pranzo/cena: Cardo Mariano + Enzimi digestivi
Dopo pasto: Menta clorofillata
Lontano dai pasti: Semi di pompelmo (GSE)
Precauzioni
Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata o trattamenti medici.
Evitare il GSE in caso di terapia farmacologica (possibili interazioni).
Consultare il medico in caso di gravidanza, allattamento, malattie epatiche o intestinali.
Verificare la qualità e purezza degli integratori, preferendo prodotti certificati.