Aromaterapia
Bruxismo
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia si rivela particolarmente utile per alleviare il bruxismo, in quanto agisce su due livelli fondamentali legati a questo disturbo: rilassamento muscolare e gestione dello stress emozionale, spesso alla base del serramento notturno dei denti.
Oli essenziali consigliati
Olio essenziale di Lavanda vera (Lavandula angustifolia)
Effetti: rilassante, ansiolitico, miorilassante.
Uso: 2 gocce su un fazzoletto da tenere vicino al cuscino oppure 5 gocce nel diffusore prima di dormire.
Frequenza: ogni sera per almeno 21 giorni.
Olio essenziale di Camomilla romana (Chamaemelum nobile)
Effetti: calmante del sistema nervoso centrale, utile contro tensioni e insonnia.
Uso: 3 gocce in un cucchiaio di olio vegetale (es. mandorle dolci) da massaggiare sulla mandibola e sul plesso solare prima di dormire.
Frequenza: ogni sera, per cicli di 2 settimane.
Olio essenziale di Maggiorana (Origanum majorana)
Effetti: rilassante neuromuscolare, allevia crampi e tensioni mandibolari.
Uso: 3 gocce in un bagno caldo o 2 gocce nel diffusore serale.
Frequenza: alternare con lavanda per 3 settimane.
Olio essenziale di Sandalo (Santalum album)
Effetti: sedativo profondo, calmante mentale.
Uso: 1 goccia sulle tempie e sulla nuca diluita in olio vettore (1:5) o 3 gocce nel diffusore serale.
Frequenza: 2-3 volte a settimana.
Sinergia consigliata per diffusione ambientale
Lavanda 3 gocce
Camomilla romana 2 gocce
Maggiorana 2 gocce
Diffondere in camera da letto 30 minuti prima di coricarsi.
Precauzioni
Non applicare oli essenziali puri sulla pelle o sulle mucose.
Evitare l’uso in gravidanza, durante l’allattamento e nei bambini sotto i 6 anni senza consulenza medica.
Conservare gli oli lontano dalla luce e fonti di calore.
Interrompere l’uso in caso di reazioni cutanee o respiratorie.
Gli oli essenziali non sostituiscono trattamenti odontoiatrici o psicologici in caso di bruxismo grave.