Integratori
Carie Dentale
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
L’approccio integrativo alla carie dentale mira a rafforzare lo smalto, riequilibrare la flora batterica orale, migliorare la mineralizzazione ossea e stimolare il sistema immunitario. Gli integratori agiscono come supporto nutrizionale per prevenire la degenerazione dei tessuti dentali e favorire un ambiente orale più sano.
Integratori consigliati
Calcio (con Vitamina D3 e Vitamina K2)
Azione: contribuisce alla mineralizzazione dello smalto dentale e alla salute dell’osso mascellare.
Uso: 800-1000 mg al giorno di calcio, con 1000 UI di vitamina D3 e 90 mcg di vitamina K2.
Durata: cicli di 2-3 mesi, soprattutto nei soggetti a rischio di demineralizzazione.
Magnesio (citrato o bisglicinato)
Azione: migliora l’assorbimento del calcio e supporta la funzione nervosa in caso di dolore.
Uso: 200-300 mg al giorno.
Durata: continuativo o cicli di 1 mese.
Zinco
Azione: antibatterico naturale, utile per ridurre la proliferazione di Streptococcus mutans.
Uso: 10-15 mg al giorno.
Durata: 1-2 mesi.
Vitamina C (acido ascorbico o liposomiale)
Azione: rinforza le gengive, stimola la produzione di collagene, azione antinfiammatoria.
Uso: 500-1000 mg al giorno, preferibilmente in forma liposomiale per miglior assorbimento.
Durata: anche continuativo.
Vitamina A (retinolo o betacarotene)
Azione: essenziale per la salute delle mucose e per il buon funzionamento del sistema immunitario.
Uso: 2500-5000 UI al giorno.
Durata: 1 mese, poi sospendere per una settimana.
Collagene marino idrolizzato
Azione: utile nel supporto dei tessuti connettivi, compresi quelli delle gengive.
Uso: 5-10 g al giorno disciolto in acqua o succo, al mattino.
Durata: minimo 2 mesi.
Probiotici orali specifici (es. Lactobacillus reuteri, Streptococcus salivarius)
Azione: riequilibrano il microbiota orale, riducendo i batteri responsabili delle carie.
Uso: assumere secondo indicazioni, preferibilmente sotto forma di compresse da sciogliere in bocca, la sera prima di dormire.
Durata: almeno 30 giorni.
Durata del trattamento
Ogni integratore ha un suo tempo fisiologico d’azione. Solitamente 1-3 mesi di integrazione sono necessari per un effetto preventivo e di supporto reale.
Le sinergie (Calcio + D3 + K2, Zinco + C, Probiotici + Igiene orale) migliorano l’efficacia.
Precauzioni
Non superare le dosi consigliate.
In caso di patologie croniche o assunzione di farmaci, consultare un professionista prima dell’uso.
Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata, l’igiene orale e le cure odontoiatriche.
Attenzione a eventuali interazioni tra integratori (es. calcio e ferro non vanno assunti insieme).