Ayurveda
Disfagia (Difficoltà a Deglutire)
Attenzione!
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
In Ayurveda, la disfagia può essere associata a uno squilibrio dei Dosha, in particolare Vata (responsabile del movimento e della funzione neuromuscolare) e Kapha (responsabile del muco e delle secrezioni). L’approccio ayurvedico mira a ridurre l’infiammazione, stimolare il sistema digestivo e riequilibrare il flusso energetico.
Rimedi ayurvedici consigliati
Ghee medicato con curcuma
Proprietà: lenitivo, antinfiammatorio e lubrificante della gola.
Come si prepara: Scaldare un cucchiaino di ghee (burro chiarificato) e aggiungere un pizzico di curcuma in polvere.
Modalità d'uso: assumerne mezzo cucchiaino tiepido al mattino a stomaco vuoto.
Tisana di zenzero e tulsi (basilico sacro)
Proprietà: antispasmodica, mucolitica e calmante.
Ingredienti: 1 cucchiaino di radice di zenzero fresco grattugiato.
4-5 foglie di tulsi (basilico sacro) essiccate o fresche.
250 ml di acqua.
Preparazione: far bollire lo zenzero e il tulsi per 10 minuti, filtrare e bere tiepido.
Dosaggio: una tazza al mattino e una alla sera per 7-10 giorni.
Churna Trikatu (mix di zenzero, pepe nero e pepe lungo)
Proprietà: migliora la circolazione e riduce il muco che può ostacolare la deglutizione.
Modalità d'uso: 1/4 di cucchiaino in un cucchiaino di miele, assunto 30 minuti prima dei pasti principali.
Durata del trattamento: 2 settimane.
Decotto di liquirizia (Yashtimadhu)
Proprietà: emolliente, calmante della mucosa e lenitivo delle infiammazioni esofagee.
Preparazione: Bollire 1 cucchiaino di radice di liquirizia in 300 ml di acqua per 5 minuti, filtrare e bere tiepido.
Dosaggio: una tazza dopo i pasti principali.
Nota: evitare in caso di ipertensione.
Olio medicato di sesamo (Abhyanga alla gola)
Proprietà: lubrificante e rilassante per i muscoli della gola.
Come fare: Scaldare leggermente l’olio di sesamo medicato e massaggiarlo delicatamente sul collo e sul petto con movimenti circolari per 5 minuti.
Avvolgere la zona con una sciarpa per mantenere il calore.
Chyawanprash
Proprietà: tonico rinvigorente a base di erbe, ricco di amla (vitamina C naturale) per migliorare la resistenza alle infezioni della gola.
Modalità d’uso: 1 cucchiaino al mattino con latte caldo per rafforzare il sistema immunitario.
Durata: 3 settimane.
Trattamenti ayurvedici consigliati
Gandusha (gargarismi con olio medicato)
Fare dei gargarismi con olio di sesamo o olio medicato alle erbe per 2-3 minuti ogni mattina per lubrificare e calmare la gola.
Nasya (instillazione di olio nasale)
Mettere 1-2 gocce di olio di Anu Taila in ogni narice per mantenere le vie respiratorie libere e ridurre l'irritazione.
Pinda Sweda (impacchi caldi)
Applicare impacchi caldi sulla gola per rilassare i muscoli e favorire la deglutizione.
Precauzioni
I rimedi ayurvedici devono essere scelti in base alla propria costituzione (Dosha) per evitare squilibri.
Alcune erbe ayurvediche possono interagire con farmaci per il reflusso o problemi neurologici, consultare un medico prima dell’uso.
Evitare il fai-da-te con erbe sconosciute o dosaggi elevati.Evitare cibi freddi, secchi e troppo piccanti.
Preferire pasti caldi, brodosi e facilmente deglutibili.
Non esagerare con la liquirizia se si soffre di pressione alta.