Ayurveda
Dolore Mandibolare
Attenzione!
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
Secondo l'Ayurveda, il dolore mandibolare può essere interpretato come un disturbo del dosha Vata, associato al movimento, ai nervi e alla secchezza. Quando Vata è in squilibrio, può provocare spasmi muscolari, tensione e dolore, specialmente nelle articolazioni come l’ATM (articolazione temporo-mandibolare). Anche lo stress psicoemotivo può aggravare il disturbo, coinvolgendo Vata e talvolta anche Pitta.
Rimedi ayurvedici consigliati
Oli da massaggio (Abhyanga)
Olio di Mahanarayan Taila o Olio di Ashwagandha Bala Lakshadi
Uso: applicare poche gocce d’olio tiepido sulla zona mandibolare e massaggiare delicatamente per 5-10 minuti, 2 volte al giorno (mattina e sera). Proseguire per almeno 7-14 giorni.
Benefici: allevia il dolore, nutre i tessuti, riduce Vata localmente.
Fitopreparati ayurvedici interni
Yograj Guggulu: formulazione classica per dolori articolari e muscolari
Dose: 1 compressa due volte al giorno dopo i pasti con acqua calda, per 2-3 settimane
Dashamoola Kwath: decotto utile per ridurre infiammazioni e tensioni nervose
Uso: 20 ml due volte al giorno dopo i pasti, per 15-20 giorni
Trattamenti ayurvedici consigliati
(da fare in centro ayurvedico)
Nasya (instillazione nasale con oli medicati)
Utilizzare olio di Anu Taila o Ksheerabala Taila (2-3 gocce per narice) al mattino. Aiuta a rilassare la zona del cranio e dell’ATM.
Shirodhara: colata continua di olio sulla fronte per calmare il sistema nervoso, utile in caso di stress e bruxismo.
Erbe consigliate per uso quotidiano
Ashwagandha (Withania somnifera): riduce lo stress e rafforza i tessuti nervosi e muscolari
Dose: 1 cucchiaino di polvere in latte caldo o acqua tiepida alla sera, per 21 giorni
Tagara (Valeriana indiana) o Brahmi: rilassanti naturali per la mente e i muscoli
Dieta ayurvedica
Preferire cibi caldi, umidi, leggermente unti e cucinati
Evitare cibi freddi, crudi, secchi o troppo speziati
Bere tisane calde a base di zenzero, cannella e liquirizia
Precauzioni
I rimedi ayurvedici non sostituiscono trattamenti medici e devono essere scelti con l’aiuto di un medico ayurvedico qualificato.
Alcuni prodotti possono interferire con farmaci, soprattutto anticoagulanti o antinfiammatori.
Non usare i preparati ayurvedici in gravidanza o allattamento senza parere medico.