Fitoterapia
Gola Irritata
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia utilizza le proprietà benefiche delle piante per lenire e curare l'irritazione della gola. Erbe dalle proprietà antinfiammatorie, lenitive e antibatteriche possono essere assunte sotto forma di tisane, decotti, spray o gargarismi per un sollievo rapido.
Erbe e Rimedi Fitoterapici Utili
Malva (Malva sylvestris)
Proprietà: emolliente, lenitiva e antinfiammatoria.
Come usarla: prepara una tisana con 2 cucchiaini di fiori o foglie in 250 ml di acqua bollente. Lascia in infusione per 10 minuti, filtra e bevi 2-3 volte al giorno.
Erisimo (Sisymbrium officinale)
Proprietà: noto come "erba dei cantanti", aiuta a lenire l’infiammazione delle corde vocali.
Come usarlo: prepara un decotto con 1 cucchiaio di erba secca in 200 ml di acqua. Fai bollire per 5 minuti, lascia raffreddare e usa per gargarismi o per bere.
Liquirizia (Glycyrrhiza glabra)
Proprietà: calmante e antivirale.
Come usarla: mastica un bastoncino di radice di liquirizia o utilizza la polvere in una tisana.
Propoli
Proprietà: antibatterica, antivirale e cicatrizzante.
Come usarla: 10 gocce di tintura madre diluite in un bicchiere d'acqua tiepida per gargarismi 2 volte al giorno.
Salvia (Salvia officinalis)
Proprietà: antisettica e lenitiva.
Come usarla: fai una tisana con 1 cucchiaino di foglie in una tazza di acqua calda, bevi una volta al giorno o fai gargarismi con la tisana tiepida.
Timo (Thymus vulgaris)
Proprietà: antibatterico e balsamico.
Come usarlo: aggiungi 1 cucchiaino di timo in una tazza di acqua bollente, lascia riposare per 10 minuti, filtra e utilizza come bevanda o gargarismo.
Camomilla (Matricaria chamomilla)
Proprietà: calmante e lenitiva.
Come usarla: 1 cucchiaio di fiori in una tazza d'acqua bollente. Bevi 2-3 volte al giorno.
Spray e Gargarismi Naturali
Spray alla Propoli: può essere spruzzato direttamente nella gola 2-3 volte al giorno.
Gargarismi con Infuso di Malva e Salvia: mescola le due erbe in acqua bollente e fai gargarismi 3 volte al giorno.
Cibi Consigliati
Miele biologico, aggiunto alle tisane per potenziare l’effetto emolliente.
Brodi caldi e vegetali leggeri per mantenere idratata la gola.
Cibi da Evitare
Alimenti freddi o troppo caldi.
Spezie piccanti che possono aumentare l’irritazione.
Durata del Trattamento
Tisane e gargarismi: 5-7 giorni o fino alla scomparsa dei sintomi.
Precauzioni
La liquirizia è controindicata per chi soffre di ipertensione.
La propoli può causare reazioni allergiche nei soggetti sensibili.
Alcune erbe possono interagire con farmaci antinfiammatori o antibiotici, consultare sempre un medico prima dell’uso.
Evitare dosaggi eccessivi e assicurarsi che le erbe siano di origine certificata.
Alcuni rimedi fitoterapici possono causare allergie o irritazioni, sospenderli in caso di reazioni avverse.