Integratori
Lesioni Ulcerative Orali
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Le lesioni ulcerative della bocca, come afte o stomatiti ricorrenti, sono spesso correlate a carenze nutrizionali, stress ossidativo, disfunzioni immunitarie o infiammazioni persistenti. L’uso di integratori naturali può essere un valido supporto per velocizzare il recupero, rinforzare le difese orali e prevenire la ricomparsa del disturbo.
Integratori consigliati e modalità d’uso
Vitamina B12 (Cianocobalamina o Metilcobalamina)
Dosaggio: 1000 mcg al giorno in forma sublinguale o compresse, per 20-30 giorni
Indicata per afte ricorrenti da carenza o malassorbimento (comune nei vegetariani o con patologie gastrointestinali)
Acido Folico (Vitamina B9)
Dosaggio: 400 mcg al giorno
Utile per il rinnovo cellulare e la cicatrizzazione delle mucose danneggiate
Zinco
Dosaggio: 15-30 mg al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto
Favorisce la rigenerazione dei tessuti, la risposta immunitaria e combatte infezioni localizzate
L-Lisina
Dosaggio: 500-1000 mg 2 volte al giorno per 10-15 giorni
Aminoacido essenziale utile soprattutto in caso di ulcere orali virali (es. herpes labiale), aiuta anche a ridurre la frequenza delle recidive
Vitamina C naturale (da acerola o rosa canina)
Dosaggio: 500 mg 2 volte al giorno
Potente antiossidante e cicatrizzante, protegge le mucose e riduce l’infiammazione
Probiotici orali specifici
Ceppi consigliati: Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus GG
Uso: 1 bustina o compressa masticabile al giorno, per ripristinare l’equilibrio del microbiota orale e prevenire infezioni
Aloe vera in gel da bere
Dosaggio: 30 ml 1-2 volte al giorno lontano dai pasti
Ha azione cicatrizzante, immunomodulante e lenitiva sulle mucose interne
Durata consigliata del trattamento
Da 15 a 30 giorni a seconda dell’integratore.
In caso di afte ricorrenti, può essere utile ripetere il ciclo stagionalmente (es. ogni 3 mesi).
Precauzioni
Evitare l’assunzione contemporanea di zinco e ferro (competono per l’assorbimento intestinale).
In gravidanza o allattamento, consultare sempre il medico prima di assumere qualsiasi integratore.
Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata né cure mediche.
In caso di sintomi persistenti o peggioramento, rivolgersi a un professionista sanitario.