Integratori
Noduli alle Corde Vocali
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Gli integratori naturali possono essere un valido supporto per ridurre infiammazioni, favorire la rigenerazione dei tessuti molli e rafforzare le difese immunitarie nella zona della gola e delle corde vocali. Sono particolarmente indicati nei periodi di affaticamento vocale, infiammazione cronica o predisposizione a disfonie.
Ecco i principali integratori consigliati per supportare le corde vocali con noduli.
Integratori consigliati
Bromelina
Enzima proteolitico estratto dall’ananas, dall'effetto antinfiammatorio sistemico e decongestionante dei tessuti molli.
Dosaggio: 500 mg, 1 capsula 2 volte al giorno a stomaco vuoto, per 20-30 giorni.
Quercetina
Potente flavonoide antiossidante, contrasta l’infiammazione e le reazioni allergiche che possono aggravare la gola.
Dosaggio: 500 mg al giorno, preferibilmente con vitamina C.
Vitamina C (con bioflavonoidi)
Essenziale per la rigenerazione del collagene e dei tessuti laringei, con azione immunostimolante.
Dosaggio: 1000 mg al giorno in 2 somministrazioni, per almeno 1 mese.
Zinco
Minerale chiave per la riparazione dei tessuti e la funzione immunitaria, utile in caso di lesioni o infiammazioni ricorrenti.
Dosaggio: 15-30 mg al giorno per 2-3 settimane, non superare 30 mg/die senza controllo medico.
Vitamina A (retinolo naturale o betacarotene)
Favorisce la salute delle mucose epiteliali, come quelle della gola e delle corde vocali.
Dosaggio: 5000 UI al giorno (o equivalente in betacarotene) per 3 settimane.
Curcumina (da Curcuma longa)
Antinfiammatorio naturale potente, utile per ridurre infiammazione cronica a livello laringeo.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno con piperina per migliorarne l’assorbimento.
Omega-3 (EPA e DHA)
Acidi grassi essenziali ad azione antinfiammatoria sistemica, utili in tutti i casi di infiammazione cronica.
Dosaggio: 1000 mg di EPA+DHA al giorno, da preferire in forma di olio di pesce purificato o microalghe.
Durata del trattamento
Ciclo raccomandato di 30 giorni. Per un effetto rigenerativo completo si può proseguire fino a 2-3 mesi sotto supervisione naturopatica o medica.
Precauzioni
Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata né le terapie mediche.
In caso di gravidanza, allattamento, terapia farmacologica o patologie croniche, consultare sempre il medico prima dell’assunzione.
Evitare sovradosaggi di vitamina A e Zinco.