Fitoterapia
Secchezza della Gola
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia propone rimedi naturali per alleviare la secchezza della gola, idratando le mucose, riducendo l'irritazione e supportando il sistema respiratorio. Le erbe emollienti e calmanti sono particolarmente efficaci.
Erbe e rimedi consigliati
Malva (Malva sylvestris)
Ricca di mucillagini, lenisce e idrata le mucose della gola.
Modo d’uso: Prepara un infuso con 1 cucchiaio di fiori e foglie in 250 ml di acqua calda.
Lascia in infusione per 10 minuti, filtra e bevi 2-3 volte al giorno.
Liquirizia (Glycyrrhiza glabra)
Antinfiammatoria e protettiva per la gola.
Modo d’uso: Mastica un bastoncino di radice durante la giornata.
Oppure prepara una tisana con 1 cucchiaino di radice in 250 ml di acqua calda.
Altea (Althaea officinalis)
Ricca di mucillagini, protegge e idrata le mucose.
Modo d’uso: Prepara un macerato a freddo con 1 cucchiaio di radice in 250 ml di acqua fredda per 4 ore.
Filtra e bevi 2-3 volte al giorno.
Timo (Thymus vulgaris)
Antisettico e calmante per le vie respiratorie.
Modo d’uso: Usa 1 cucchiaino di foglie secche per una tisana, 2 volte al giorno.
Salvia (Salvia officinalis)
Azione astringente e idratante, ideale per gargarismi.
Modo d’uso: Prepara un infuso con 1 cucchiaio di foglie in 250 ml di acqua calda.
Usalo per fare gargarismi 2 volte al giorno.
Calendula (Calendula officinalis)
Lenitiva e antinfiammatoria per le mucose irritate.
Modo d’uso: Prepara un infuso con 1 cucchiaino di fiori in 200 ml di acqua calda.
Bevi 2-3 volte al giorno.
Erisimo (Sisymbrium officinale)
Conosciuto come “erba dei cantanti”, utile per raucedine e secchezza.
Modo d’uso: Prepara una tisana con 1 cucchiaino di foglie e fiori in 250 ml di acqua calda.
Bevi 2 volte al giorno.
Camomilla (Matricaria chamomilla)
Calmante e lenitiva per la gola.
Modo d’uso: Prepara un infuso con 1 cucchiaio di fiori in 250 ml di acqua calda.
Usalo come bevanda o per fare gargarismi.
Ricette utili
Infuso emolliente misto: Malva, altea, camomilla (1 cucchiaino ciascuna).
Prepara come tisana e sorseggia durante il giorno.
Sciroppo naturale: Mescola 1 cucchiaio di miele con 5 gocce di tintura madre di Erisimo e un pizzico di zenzero in polvere.
Assumi 2-3 volte al giorno per lenire la gola.
Precauzioni
Evita la liquirizia se soffri di ipertensione.
Consulta un medico prima di usare tinture madri in gravidanza o allattamento.
Non superare le dosi consigliate per evitare effetti collaterali.