Ayurveda
Tiroide
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Ayurveda dell'enciclopedia GEORN. sono fornite esclusivamente a scopo informativo, culturale e divulgativo, e non sostituiscono in alcun modo il consulto medico, operatore sanitario qualificato.
I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
L’Ayurveda considera la tiroidite un disturbo del sistema energetico legato a uno squilibrio dei dosha, in particolare di Kapha (stagnazione, lentezza) e Vata (instabilità, secchezza), con un possibile coinvolgimento del fuoco digestivo (Agni). L’approccio ayurvedico include rimedi a base di erbe, dieta, stile di vita e trattamenti specifici per ripristinare l’equilibrio.
Rimedi ayurvedici consigliati
Triphala
Uso: depurativo intestinale, riequilibra Vata e Kapha
Modalità: 1 cucchiaino in acqua tiepida alla sera prima di dormire
Durata: 30 giorni, pausa di 10 giorni, poi eventualmente ripetere
Ashwagandha (Withania somnifera)
Uso: tonico per il sistema endocrino, riduce stress e infiammazione
Modalità: 1 capsula (400-600 mg) due volte al giorno dopo i pasti
Durata: almeno 6 settimane
Guggul (Commiphora mukul)
Uso: stimola il metabolismo, utile in caso di ipotiroidismo
Modalità: sotto forma di compresse (250-500 mg) due volte al giorno
Durata: 6-8 settimane con monitoraggio
Brahmi (Bacopa monnieri)
Uso: migliora la comunicazione mente-corpo, riequilibra Vata
Modalità: 1 cucchiaino di polvere in acqua calda la mattina
Trattamenti ayurvedici consigliati
Abhyanga (massaggio ayurvedico) con oli caldi come olio di sesamo o olio medicato al Bala
Nasya (applicazione di oli nel naso) per stimolare l’energia vitale e liberare i canali superiori
Shirodhara (colata di olio sulla fronte) per rilassare profondamente il sistema nervoso
Sudation Therapy (Swedana): bagno di vapore per ridurre Kapha e migliorare la circolazione
Dieta ayurvedica consigliata
Cibi caldi, leggeri, facilmente digeribili
Spezie come curcuma, zenzero, cumino e fieno greco
Evitare latticini, zuccheri, cibi freddi, fritti, eccesso di sale
Preferire cereali come riso basmati e grano saraceno
Precauzioni
I rimedi ayurvedici devono essere utilizzati sotto la guida di un medico ayurvedico qualificato, specialmente in caso di tiroidite autoimmune.
Le informazioni qui fornite hanno solo scopo educativo e non sostituiscono la terapia medica convenzionale.
Consultare sempre il medico curante.