Ayurveda
Tonsillite
Attenzione!
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
L'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, offre rimedi naturali per alleviare i sintomi della tonsillite. Questi approcci includono l'uso di erbe, trattamenti e modifiche nella dieta per ridurre l'infiammazione, combattere l'infezione e rafforzare il sistema immunitario.
Erbe e rimedi ayurvedici consigliati
Triphala
Proprietà: Disintossicante e antinfiammatorio.
Utilizzo: Preparare un infuso con 1 cucchiaino di Triphala in polvere in una tazza di acqua calda. Fare gargarismi 2-3 volte al giorno.
Tulsi (Basilico Sacro)
Proprietà: Antibatterico e antivirale.
Utilizzo: Bollire 10-12 foglie di Tulsi in 2 tazze di acqua fino a ridurla della metà. Aggiungere un cucchiaino di miele e consumare 2 volte al giorno.
Curcuma (Haldi)
Proprietà: Antisettico e antinfiammatorio.
Utilizzo: Mescolare 1 cucchiaino di curcuma in un bicchiere di latte caldo e berlo prima di dormire.
Zenzero (Adrak)
Proprietà: Antimicrobico e stimolante del sistema immunitario.
Utilizzo: Preparare una tisana con zenzero fresco grattugiato (1 cucchiaino), aggiungere un cucchiaino di miele e limone. Consumare 2-3 volte al giorno.
Liquirizia (Mulethi)
Proprietà: Lenitiva per la gola e immunostimolante.
Utilizzo: Masticare un piccolo pezzo di radice di liquirizia o preparare un infuso con 1 cucchiaino di Mulethi in una tazza di acqua calda.
Chyawanprash
Proprietà: Tonico immunitario e antiossidante.
Utilizzo: Consumare 1 cucchiaino al mattino con acqua calda per rafforzare il sistema immunitario.
Amalaki (Amla)
Proprietà: Ricco di vitamina C, migliora l'immunità.
Utilizzo: Consumare Amla fresca o sotto forma di succo una volta al giorno.
Trattamenti ayurvedici consigliati
Gargarismi con acqua salata e curcuma
Mescolare ½ cucchiaino di sale e ¼ di cucchiaino di curcuma in una tazza di acqua calda. Fare gargarismi 3 volte al giorno.
Oleazione (Gandusha)
Sciacquare la bocca con olio di cocco o di sesamo (Oil Pulling) per 10 minuti al mattino per ridurre l'infiammazione e le tossine.
Inalazione di vapore (Swedana)
Bollire acqua con alcune gocce di olio essenziale di eucalipto o foglie di Tulsi. Inalare il vapore per 5-10 minuti per lenire la gola.
Consigli dietetici ayurvedici
Favorire: Zuppe calde, tisane, cibi leggeri e digeribili come il riso basmati, e alimenti caldi.
Evitare: Cibi freddi, grassi, fritti e latticini pesanti.
Durata del trattamento
Seguire i rimedi quotidianamente fino a quando i sintomi migliorano, generalmente 5-7 giorni. Per il rafforzamento del sistema immunitario, proseguire con Chyawanprash o Amla per 1-2 mesi.
Precauzioni
I rimedi ayurvedici devono essere scelti in base alla propria costituzione (Dosha) per evitare squilibri.
Alcune erbe ayurvediche possono interagire con farmaci antinfiammatori o antibiotici, consultare un medico prima dell’uso.
Evitare il fai-da-te con erbe di cui non si conoscono gli effetti a lungo termine.