Integratori
Aneurisma Cerebrale
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
L’uso di integratori può sostenere la salute dei vasi sanguigni, migliorare la flessibilità e resistenza delle pareti arteriose, ridurre l’infiammazione e ottimizzare la circolazione cerebrale, contribuendo così a prevenire la formazione e la rottura degli aneurismi. Gli integratori non vanno mai intesi come sostituti di farmaci o trattamenti specialistici, ma come parte di un approccio olistico alla prevenzione.
Integratori consigliati
Vitamina C (con bioflavonoidi)
Azione: essenziale per la sintesi del collagene, rafforza le pareti arteriose e protegge dai radicali liberi
Dosaggio: 1000 mg al giorno, preferibilmente con i pasti
Forma: capsule o compresse con estratti di agrumi (bioflavonoidi)
Omega-3 (EPA/DHA da olio di pesce o microalghe)
Azione: antinfiammatorio naturale, migliora l’elasticità vascolare, riduce il rischio trombotico
Dosaggio: 1000-2000 mg al giorno
Durata: uso prolungato, cicli di 3 mesi con 2 settimane di pausa
Magnesio (citratato o bisglicinato)
Azione: regola la pressione arteriosa, riduce spasmi vascolari, rilassa il sistema nervoso
Dosaggio: 300-400 mg al giorno, preferibilmente la sera
Forma: capsule o polvere solubile
Coenzima Q10 (Ubiquinolo)
Azione: potenzia la funzione mitocondriale, protegge i vasi dal danno ossidativo
Dosaggio: 100 mg al giorno
Forma: softgel liposolubili, da assumere con pasti grassi (es. olio EVO)
Vitamina K2 (MK-7)
Azione: favorisce la corretta distribuzione del calcio, evitando la calcificazione delle arterie
Dosaggio: 100 mcg al giorno
Associazione consigliata: con vitamina D3 per migliore efficacia
Resveratrolo
Azione: antiossidante vasoprotettivo, migliora la funzione endoteliale
Dosaggio: 100-200 mg al giorno
Forma: capsule
Diosmina ed Esperidina
Azione: flavonoidi vasoprotettori, usati per rafforzare pareti capillari e arteriose
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno
Durata: cicli di 30 giorni
Consigli generali
Assumere gli integratori dopo i pasti per migliorarne l’assorbimento.
Combinare sempre vitamina C con bioflavonoidi per aumentare la biodisponibilità.
Gli Omega-3 devono essere di qualità certificata (distillazione molecolare, senza metalli pesanti).
L’uso prolungato di integratori deve essere sempre valutato con il medico, soprattutto se si assumono farmaci (anticoagulanti, antipertensivi, ecc.).
Precauzioni
Evitare l’assunzione simultanea di Omega-3, vitamina K2 e CoQ10 in soggetti in trattamento con anticoagulanti orali.
Gli integratori non vanno assunti durante fasi acute (rottura o sospetto di rottura aneurismatica).
Rivolgersi sempre a un medico prima di iniziare qualsiasi supplementazione in presenza di patologie cardiovascolari.