Ayurveda
Arteriosclerosi
Attenzione!
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
Nell’Ayurveda, l’arteriosclerosi è considerata una condizione legata a uno squilibrio dei dosha, in particolare Kapha e Vata. L'accumulo di Ama (tossine metaboliche) nei canali (srotas), unito a una cattiva digestione (Agni debole), favorisce l’ostruzione e l’indurimento delle arterie. L’approccio ayurvedico agisce su tre livelli: purificazione, rafforzamento del sistema cardiovascolare e armonizzazione mentale ed emozionale.
Rimedi ayurvedici consigliati
Trikatu (Zenzero, Pepe nero, Pepe lungo)
Azione: stimolante del fuoco digestivo (Agni), elimina le tossine (Ama).
Uso: 1⁄4 di cucchiaino in acqua calda o con miele, 2 volte al giorno prima dei pasti.
Durata: 30 giorni, con pausa di una settimana e ripetizione per altri 30 giorni.
Arjuna (Terminalia arjuna)
Azione: tonico cardiaco, regola la pressione, migliora la circolazione.
Uso: 1 cucchiaino di polvere in acqua calda, 2 volte al giorno dopo i pasti.
Durata: trattamento continuativo per 3 mesi.
Guggul (Commiphora mukul)
Azione: abbassa il colesterolo, scioglie i depositi grassi, purifica il sangue.
Uso: 1 compressa da 500 mg, 2 volte al giorno dopo i pasti.
Durata: 60 giorni, con controllo medico se si assumono farmaci.
Punarnava (Boerhavia diffusa)
Azione: diuretico naturale, riduce ritenzione e pressione sanguigna.
Uso: 30 gocce di tintura madre in poca acqua, 2 volte al giorno.
Triphala
Azione: regola l’intestino e detossina il corpo, evitando il ristagno di Ama.
Uso: 1 cucchiaino di polvere in acqua tiepida la sera prima di dormire.
Durata: assunzione regolare, almeno 40 giorni.
Trattamenti ayurvedici consigliati
Abhyanga (massaggio con olio medicato caldo): con oli come Dashamula o Brahmi taila, aiuta a sciogliere le tensioni e favorire la circolazione.
Svedana (bagno di vapore ayurvedico): utile per eliminare le tossine attraverso la sudorazione.
Shirodhara (olio versato sulla fronte): calma il sistema nervoso, riduce stress e ipertensione.
Panchakarma (terapia di purificazione): raccomandata nei casi avanzati per disintossicare profondamente l’organismo sotto supervisione di un medico ayurvedico.
Dieta ayurvedica consigliata
Alimenti caldi, leggeri, poco oleosi e speziati.
Preferire verdure cotte, legumi leggeri come mung dal, spezie come cumino, coriandolo e curcuma.
Evitare latticini, fritti, zuccheri raffinati e cibi freddi.
Precauzioni
Consultare un medico ayurvedico per adattare i rimedi alla propria costituzione (prakriti) e ai dosha coinvolti.
Le erbe possono interferire con farmaci anticoagulanti o ipotensivi.
Non utilizzare durante gravidanza, allattamento o in presenza di malattie croniche senza supervisione.
GEORN non sostituisce pareri medici, l’Ayurveda è un supporto complementare integrato.