Dal punto di vista emozionale, l’aterosclerosi è strettamente collegata a un “intasamento dei canali della gioia”. Questo blocco interiore può nascere dalla paura di accogliere la gioia nella propria vita, da emozioni represse, da un’esistenza vissuta con controllo, rigidità o frustrazione, e da pensieri a bassa frequenza vibratoria come paura, ira, rancore, risentimento o sensi di colpa.

Domande utili per la riflessione personale

• Mi permetto di ricevere con gioia?

• Mi sento degno di vivere in abbondanza, salute e serenità?

• I miei pensieri sono nutriti da paura e preoccupazione o da fiducia e amore?

• Riesco a lasciar fluire la vita o trattengo rigidamente emozioni e situazioni?

• Quali sentimenti non espressi possono essersi sedimentati nel mio “cuore energetico”?

Tecnica consigliata di PNL e psicologia positiva: 

Affermazioni per il cuore libero

• Ogni mattina appena sveglio/a, siediti in silenzio per 5 minuti.

• Porta le mani al centro del petto, sopra il cuore. Respira lentamente e profondamente.

• Ripeti ad alta voce o mentalmente le seguenti affermazioni:
  Mi apro alla gioia della vita.
  Lascio fluire l’amore e la gratitudine attraverso ogni mia cellula.
  Sono al sicuro nel ricevere. Il mio cuore è libero e felice.
  Scelgo pensieri di luce, amore e guarigione.
  Merito benessere, salute e armonia.

• Visualizza le arterie del tuo corpo come canali luminosi in cui scorre energia pura e limpida. Immagina che ogni blocco si sciolga dolcemente.

• Ripeti questa pratica una volta al giorno, preferibilmente la mattina, per almeno 21 giorni consecutivi.

Precauzioni

• Questa pratica non sostituisce cure mediche, ma è complementare a un percorso di consapevolezza e benessere interiore.

• In presenza di forti emozioni o traumi non elaborati, valuta l’aiuto di un terapeuta o counselor olistico.