Integratori
Infiammazioni dei Vasi Sanguigni
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Gli integratori possono essere un valido supporto nella gestione della vasculite e dell’arterite grazie alla loro capacità di modulare la risposta infiammatoria, rafforzare i vasi sanguigni, detossinare l’organismo e proteggere i tessuti dai danni autoimmuni e ossidativi.
Integratori consigliati
Omega 3 (EPA e DHA da olio di pesce o alghe)
Azione: potente antinfiammatorio sistemico, riduce la rigidità arteriosa e sostiene la salute vascolare
Posologia: 1000-2000 mg al giorno, con i pasti principali
Durata: almeno 2-3 mesi continuativi
Curcumina fitosomiale
Azione: antinfiammatorio naturale, migliora la biodisponibilità grazie alla formulazione fitosomiale
Posologia: 500-1000 mg al giorno in 1-2 dosi
Durata: cicli di 30 giorni con 1 settimana di pausa
Vitamina D3 + K2
Azione: regola l’immunità, migliora la funzione endoteliale e protegge i vasi da calcificazioni
Posologia: 2000 UI di D3 + 90 mcg di K2 al giorno
Durata: da valutare in base al dosaggio ematico della vitamina D
Resveratrolo
Azione: antiossidante vasoprotettivo, utile per la modulazione del sistema immunitario
Posologia: 150-250 mg al giorno al mattino
Durata: cicli di 2 mesi
Quercetina con bromelina
Azione: antinfiammatorio e antiallergico naturale, utile per vasculiti da base autoimmune
Posologia: 250-500 mg di quercetina + 200 mg di bromelina al giorno, lontano dai pasti
Magnesio (citrato o bisglicinato)
Azione: rilassante muscolare, riduce lo stress vascolare e i microspasmi
Posologia: 300-400 mg al giorno, preferibilmente la sera
Coenzima Q10 (ubiquinolo)
Azione: antiossidante mitocondriale, migliora l’energia cellulare e protegge il cuore
Posologia: 100-200 mg al giorno con un pasto grasso
Modalità d’assunzione generale
È consigliabile assumere gli integratori durante o dopo i pasti, eccetto dove indicato diversamente.
Non associare troppi antinfiammatori insieme (es. curcumina + quercetina + omega 3) senza il parere di un professionista.
Per un approccio completo, alternare i cicli ogni 30-60 giorni per evitare adattamento e sovraccarico.
Precauzioni
Gli integratori non sostituiscono terapie farmacologiche ma agiscono in sinergia come supporto olistico.
Consultare un medico in caso di assunzione di farmaci anticoagulanti, immunosoppressori o terapie per patologie autoimmuni.
Alcuni integratori (es. vitamina K2, bromelina) vanno evitati in caso di patologie emorragiche o assunzione di anticoagulanti.