Integratori
Insufficienza aortica
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
In presenza di insufficienza aortica, l’impiego di integratori deve essere sempre valutato dal cardiologo curante, in quanto alcune sostanze naturali possono interferire con farmaci (come anticoagulanti, antiaritmici, antipertensivi). Tuttavia, esistono alcuni integratori noti per il loro effetto protettivo sul sistema cardiovascolare, antiossidante e tonico per il muscolo cardiaco, utili come coadiuvanti, soprattutto in forma lieve o moderata.
Integratori naturali consigliati
Coenzima Q10 (ubichinone/ubiquinolo)
Azione: fondamentale per la produzione di energia nei mitocondri cardiaci, sostiene la contrattilità del cuore e riduce la fatica.
Dosaggio: 100–200 mg al giorno, preferibilmente con un pasto grasso.
Durata: minimo 3 mesi continuativi.
Magnesio (in forma citrato o glicerofosfato)
Azione: regola il ritmo cardiaco, rilassa la muscolatura liscia vascolare, migliora la qualità del sonno.
Dosaggio: 300–400 mg al giorno, preferibilmente la sera.
Durata: 1-2 mesi, ripetibile dopo pausa di 15 giorni.
Omega-3 (EPA/DHA da olio di pesce o alghe)
Azione: antinfiammatori, protettivi dell’endotelio, migliorano il profilo lipidico e la fluidità del sangue.
Dosaggio: 1000–2000 mg di EPA + DHA al giorno.
Durata: uso regolare, cicli di 3 mesi.
L-carnitina
Azione: migliora l’efficienza energetica del muscolo cardiaco, particolarmente utile in caso di cardiomiopatia dilatativa associata.
Dosaggio: 1000–1500 mg al giorno in due somministrazioni.
Durata: 2 mesi, poi pausa di 1 mese.
Resveratrolo (estratto da uva o polygonum cuspidatum)
Azione: antiossidante potente, migliora la funzione vascolare e la resistenza allo stress ossidativo.
Dosaggio: 100–200 mg al giorno, lontano dai pasti.
Durata: 1-2 mesi, ripetibile.
Taurina
Azione: modula il ritmo cardiaco, ha un effetto positivo sulla funzione contrattile e sulla pressione arteriosa.
Dosaggio: 500–1000 mg al giorno.
Durata: cicli di 30 giorni, pausa 10 giorni.
Vitamina D3 + K2
Azione: sostegno al tono muscolare (incluso cardiaco) e alla salute vascolare, riduce la calcificazione delle valvole.
Dosaggio: 2000 UI D3 + 100 mcg K2 MK-7 al giorno.
Durata: cicli di 2-3 mesi, con monitoraggio dei livelli ematici.
Precauzioni
Gli integratori non devono mai sostituire farmaci prescritti dal cardiologo.
Avvertire sempre il medico curante prima dell’inizio di un'integrazione, specie in caso di:
Terapia anticoagulante o antiaggregante
Ipertensione trattata farmacologicamente
Diabete o malattie renaliEvitare l’assunzione combinata senza indicazioni professionali, per evitare effetti sinergici pericolosi (es. pressione troppo bassa o alterazioni elettrolitiche).