Integratori
Insufficienza mitralica
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
L’insufficienza mitralica, specialmente se lieve o moderata, può trarre beneficio da un supporto nutraceutico mirato. Gli integratori naturali non sostituiscono le cure farmacologiche o gli interventi clinici, ma possono contribuire a migliorare la funzione cardiaca, proteggere il miocardio, ridurre l'infiammazione e sostenere la circolazione.
Integratori consigliati
Coenzima Q10 (Ubiquinone/Ubiquinolo)
Azione: supporta la produzione di energia mitocondriale nel muscolo cardiaco, antiossidante, migliora la contrattilità cardiaca.
Dosaggio: 100–200 mg al giorno, preferibilmente a colazione.
Durata: cicli di almeno 2 mesi.
Magnesio (in forma di citrato o pidolato)
Azione: regolarizza il ritmo cardiaco, utile in caso di aritmie e affaticamento.
Dosaggio: 300–400 mg al giorno, preferibilmente la sera.
Durata: continuativa con pause cicliche mensili.
Omega-3 (EPA e DHA da olio di pesce)
Azione: anti-infiammatorio, regolarizza i lipidi ematici, migliora l’elasticità vascolare.
Dosaggio: 1000–2000 mg al giorno, durante i pasti.
Durata: continuativa per almeno 3 mesi.
Vitamina D3 + K2
Azione: regola il metabolismo del calcio, protegge i vasi e il muscolo cardiaco.
Dosaggio: 2000 UI di D3 + 100 mcg di K2 al giorno, al mattino.
Durata: da verificare con dosaggi ematici periodici.
Taurina
Azione: supporta la contrattilità miocardica, stabilizza la pressione arteriosa.
Dosaggio: 500–1000 mg al giorno, lontano dai pasti.
Durata: cicli di 1-2 mesi.
Acido Alfa-Lipoico
Azione: potente antiossidante, protegge i vasi e i tessuti da stress ossidativo.
Dosaggio: 300 mg al giorno, preferibilmente a digiuno.
Durata: 1-3 mesi.
Resveratrolo
Azione: protegge il cuore, migliora la flessibilità dei vasi, antinfiammatorio.
Dosaggio: 100–250 mg al giorno.
Durata: cicli di 2 mesi, con pausa.
Estratto di melograno (Punica granatum)
Azione: antiossidante, protettivo vascolare, anti-infiammatorio.
Dosaggio: 250–500 mg al giorno.
Durata: cicli di 1-2 mesi.
Associazione consigliata base
Coenzima Q10 + Omega-3 + Magnesio come combinazione base per supporto cardiaco quotidiano.
Vitamina D3 + K2 da aggiungere nei mesi invernali o in caso di carenza.
Precauzioni
Gli integratori non sostituiscono i farmaci o le cure mediche cardiologiche.
Consultare sempre un medico in caso di terapie in corso, soprattutto anticoagulanti, antiipertensivi o beta-bloccanti.
Evitare dosaggi autonomi e preferire integratori titolati e certificati.
I risultati si ottengono con costanza e monitoraggio, specialmente nei casi cronici.