Aromaterapia
Ipotensione
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L'aromaterapia può supportare il benessere in caso di ipotensione, stimolando il sistema circolatorio e migliorando i sintomi come debolezza e vertigini. Gli oli essenziali scelti favoriscono una leggera stimolazione e migliorano la pressione sanguigna senza effetti negativi.
Oli essenziali consigliati
Rosmarino (Rosmarinus officinalis)
Stimolante naturale, migliora la circolazione e aiuta a combattere la debolezza.
Uso: 3-4 gocce in un diffusore o massaggiato su polsi e tempie diluito in olio vettore.
Frequenza: 2-3 volte al giorno.
Zenzero (Zingiber officinale)
Favorisce la circolazione e ha un effetto rinvigorente.
Uso: 2 gocce in un bagno caldo o inalazioni per 5 minuti.
Frequenza: Al bisogno, fino a 2 volte al giorno.
Basilico (Ocimum basilicum)
Allevia affaticamento e vertigini legati all'ipotensione.
Uso: 3 gocce in olio di mandorle dolci, massaggiato sul plesso solare.
Frequenza: Una volta al giorno.
Limone (Citrus limon)
Tonificante, aiuta a migliorare i livelli di energia.
Uso: Diffuso nell'ambiente (5 gocce) o inalato direttamente dal flacone.
Frequenza: 2-3 volte al giorno.
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Rinvigorente, favorisce la concentrazione e riduce la spossatezza.
Uso: 3 gocce su un fazzoletto per inalazioni profonde.
Frequenza: 1-2 volte al giorno.
Consigli pratici
Massaggi
Preparare un olio da massaggio con 15 ml di olio vettore (mandorle dolci o jojoba) e aggiungere 5 gocce di rosmarino, 3 di basilico e 2 di limone. Massaggiare delicatamente piedi, tempie e polsi.
Bagni aromatici
Riempire la vasca con acqua calda, aggiungere 10 gocce totali di una miscela (es. rosmarino e zenzero) e immergersi per 20 minuti.
Precauzioni
Gli oli essenziali non devono mai sostituire le cure mediche per problemi di pressione.
Alcuni oli essenziali possono abbassare ulteriormente la pressione sanguigna, consultare sempre un medico prima dell’uso.
Non ingerire oli essenziali senza la supervisione di un esperto.
Evitare l’uso su bambini, donne in gravidanza e persone con problemi cardiaci senza consultare uno specialista.