Ayurveda
Tachicardia
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Ayurveda dell'enciclopedia GEORN. sono fornite esclusivamente a scopo informativo, culturale e divulgativo, e non sostituiscono in alcun modo il consulto medico, operatore sanitario qualificato.
I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
L’Ayurveda considera la tachicardia un disturbo legato allo squilibrio dei dosha Vata e Pitta, che controllano il sistema nervoso e l'attività cardiaca. La gestione si concentra sul calmare Vata (che genera ansia e irrequietezza) e bilanciare Pitta (che aumenta il calore corporeo e l'intensità).
Rimedi Ayurvedici
Ashwagandha (Withania somnifera)
Proprietà: Rilassante, antistress, regolatore del sistema nervoso.
Uso: Assumere 500 mg di polvere o capsule, 1-2 volte al giorno con latte caldo o acqua tiepida.
Durata: Almeno 4 settimane per risultati stabili.
Brahmi (Bacopa monnieri)
Proprietà: Tonico per il sistema nervoso, migliora la gestione dello stress.
Uso: 300 mg di estratto in capsule o 1 cucchiaino di polvere in acqua calda prima di dormire.
Durata: Per 6-8 settimane.
Arjuna (Terminalia arjuna)
Proprietà: Cardiotonico naturale, supporta la funzione cardiaca.
Uso: Preparare un decotto con 1 cucchiaino di polvere di corteccia in una tazza d’acqua bollente. Bere 1-2 volte al giorno.
Durata: Per 3-6 mesi.
Tulsi (Ocimum sanctum)
Proprietà: Rilassante e calmante per il sistema nervoso.
Uso: Preparare una tisana con 5-6 foglie fresche in acqua bollente. Bere 2-3 volte al giorno.
Durata: Continuare per 4 settimane.
Shatavari (Asparagus racemosus)
Proprietà: Rinfrescante, calmante, riequilibrante per Pitta.
Uso: 1 cucchiaino di polvere con latte o acqua tiepida, due volte al giorno.
Durata: Per almeno 4 settimane.
Trattamenti Ayurvedici Consigliati
Abhyanga (Massaggio con Oli Caldi)
Dettagli: Utilizzare olio di sesamo caldo o olio di Brahmi per massaggiare il corpo, concentrandosi su testa, collo e petto.
Frequenza: 3-4 volte alla settimana.
Benefici: Riduce lo stress e calma Vata.
Shirodhara
Dettagli: Flusso continuo di olio medicato caldo (es. Brahmi o oli calmanti) sulla fronte.
Frequenza: 1-2 volte alla settimana.
Benefici: Riduce ansia, regola il sistema nervoso, calma il cuore.
Pranayama (Tecniche di Respirazione)
Tecnica Consigliata: Nadi Shodhana (respirazione a narici alternate).
Durata: 10-15 minuti al giorno, mattina e sera.
Benefici: Riequilibra il sistema nervoso e calma la mente.
Alimentazione Ayurvedica per Tachicardia
Favorire: Cibi rinfrescanti e nutrienti (latte caldo con cardamomo, riso basmati, cocco, mandorle).
Erbe come cumino, coriandolo e finocchio.
Bevande calmanti come acqua tiepida con miele e succo di limone.
Evitare: Cibi piccanti, fritti e caffeina.
Alcol e zuccheri raffinati.
Precauzioni
I rimedi ayurvedici devono essere personalizzati in base alla propria costituzione (dosha); consultare un esperto.
Alcune erbe ayurvediche possono interagire con farmaci per la pressione o anticoagulanti.
Le terapie ayurvediche non sostituiscono cure mediche d’emergenza in caso di tachicardia grave.
Evitare l'autoprescrizione di preparati ayurvedici senza supervisione di un medico ayurvedico.
In caso di reazioni avverse, interrompere immediatamente l’assunzione e consultare uno specialista.