Integratori
Talassemia (Anemia Mediterranea)
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Nel caso della talassemia, l’utilizzo di integratori deve essere sempre supervisionato dal medico curante o dall’ematologo, poiché esistono dei rischi legati a un accumulo eccessivo di ferro, soprattutto in pazienti che ricevono trasfusioni frequenti. Tuttavia, alcuni integratori naturali possono supportare il benessere generale, migliorare i livelli energetici e sostenere il sistema immunitario senza interferire negativamente con la patologia genetica.
Integratori consigliati
(non ferro-dipendenti)
Vitamina C (in forma naturale o tamponata)
Funzione: migliora l’assorbimento del ferro alimentare (se non c'è accumulo) e sostiene il sistema immunitario.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno, preferibilmente al mattino.
Nota: da evitare in caso di sovraccarico di ferro confermato.
Acido folico (Vitamina B9)
Funzione: essenziale per la sintesi del DNA e la formazione dei globuli rossi.
Dosaggio: 400-800 mcg al giorno, preferibilmente al mattino.
*Utile soprattutto in casi di carenza documentata o per supportare la formazione ematica.
Vitamina B12 (metilcobalamina)
Funzione: indispensabile per la produzione dei globuli rossi e per l’energia cellulare.
Dosaggio: 1000 mcg 2-3 volte a settimana, in base ai livelli ematici.
Modalità: in gocce sublinguali o compresse.
Spirulina (Arthrospira platensis)
Funzione: supporto completo per il sangue grazie alla clorofilla, proteine, vitamine e ferro naturale facilmente assimilabile.
Dosaggio: 2-4 compresse al giorno o 1 cucchiaino in polvere, anche in frullati.
N-Acetilcisteina (NAC)
Funzione: antiossidante che sostiene il fegato, utile nei pazienti con trasfusioni frequenti per contrastare i danni da ferro.
Dosaggio: 600 mg al giorno, cicli di 20 giorni.
Coenzima Q10
Funzione: migliora la produzione di energia a livello cellulare e combatte la fatica.
Dosaggio: 100 mg al giorno, con il pasto principale.
Magnesio (in forma citrata o bisglicinato)
Funzione: utile contro crampi, stanchezza muscolare e stress.
Dosaggio: 200-400 mg al giorno, la sera prima di dormire.
Probiotici
Funzione: migliorano l’assorbimento intestinale dei nutrienti e sostengono il sistema immunitario.
Dosaggio: 1 capsula al giorno per cicli di 30 giorni.
Precauzioni
Attenzione al ferro: non assumere integratori di ferro se non espressamente indicato dal medico, in quanto può accumularsi pericolosamente in chi ha talassemia e riceve trasfusioni.
Gli integratori non sostituiscono i farmaci, né le terapie mediche, ma possono essere utili come supporto.
Preferire prodotti certificati, senza additivi chimici, glutine o lattosio se sensibili.