Ayurveda
Allergie Alimentari
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Le informazioni contenute nella sezione Ayurveda dell'enciclopedia GEORN. sono fornite esclusivamente a scopo informativo, culturale e divulgativo, e non sostituiscono in alcun modo il consulto medico, operatore sanitario qualificato.
I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
Nella tradizione ayurvedica, le allergie alimentari sono viste come uno squilibrio tra i tre dosha (Vata, Pitta, Kapha) e una debolezza del fuoco digestivo, noto come Agni. Questo porta a un accumulo di tossine nel corpo, chiamate Ama, che causano reazioni avverse agli alimenti. L'approccio ayurvedico si concentra su alimenti, rimedi erboristici, e trattamenti per rafforzare il sistema digestivo e migliorare l'immunità.
Rimedi ayurvedici consigliati
Zenzero (Zingiber officinale)
Proprietà: Stimola il fuoco digestivo (Agni) e riduce le tossine (Ama).
Uso: Far bollire un pezzetto di zenzero in acqua, aggiungere un po' di miele (solo per bambini sopra i 2 anni) e somministrare un cucchiaino due volte al giorno.
Curcuma (Curcuma longa)
Proprietà: Antinfiammatorio naturale, supporta il sistema immunitario.
Uso: Aggiungere un pizzico di curcuma al latte caldo (o latte vegetale) con un po' di miele per una bevanda lenitiva.
Triphala
Proprietà: Una miscela di tre frutti (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) che migliora la digestione e purifica il corpo.
Uso: Mezza cucchiaino di polvere di Triphala con acqua tiepida prima di dormire, per bambini sopra i 5 anni.
Foglie di basilico sacro (Tulsi)
Proprietà: Rimedio antistaminico naturale e immunomodulante.
Uso: Preparare un infuso di foglie fresche di Tulsi e somministrarne una piccola quantità al giorno.
Ghee
Proprietà: Lenisce la mucosa intestinale e aiuta la digestione.
Uso: Aggiungere un cucchiaino di ghee ai pasti, specialmente al riso caldo.
Trattamenti ayurvedici
Massaggio con olio caldo (Abhyanga)
Uso: Massaggiare il corpo del bambino con olio di sesamo tiepido per bilanciare i dosha e rafforzare il sistema immunitario. Si consiglia un massaggio settimanale.
Panchakarma (versione leggera per bambini)
Uso: Trattamenti dolci come l’applicazione di olio medicato sulla pancia per migliorare la digestione.
Nasya (trattamento nasale)
Uso: Applicare una goccia di olio di sesamo puro o medicato (consultare un esperto ayurvedico) nelle narici per ridurre l’accumulo di muco.
Dieta consigliata
Alimenti da preferire: Riso basmati, lenticchie, verdure cotte come carote e zucchine.
Spezie leggere come cumino, coriandolo e finocchio per stimolare la digestione.
Acqua calda o tisane a piccoli sorsi durante il giorno.
Alimenti da evitare: Prodotti confezionati, latticini (se sospetti di intolleranza), cibi freddi o difficili da digerire.
Precauzioni
NON somministrare rimedi ayurvedici senza il consulto di un pediatra esperto.
Alcune erbe possono contenere composti allergizzanti o interagire con il sistema immunitario del bambino.
L’alimentazione ayurvedica deve essere personalizzata e seguita solo da specialisti qualificati.
Somministrare solo rimedi adatti all'età e in dosi minime.