Integratori
Asma Infantile
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Gli integratori possono essere utili come coadiuvanti per l'asma infantile, fornendo sostanze nutritive che supportano il sistema respiratorio e immunitario, oltre a ridurre l'infiammazione. È fondamentale scegliere integratori sicuri e adatti ai bambini.
Integratori consigliati e modalità d'uso
Vitamina D
Azione: rinforza il sistema immunitario e può ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi d'asma.
Dosaggio: 400-800 IU al giorno, secondo l'età e le indicazioni del pediatra.
Uso: disponibile in gocce, somministrare con un cucchiaino d’acqua o direttamente sulla lingua.
Omega-3 (DHA e EPA)
Azione: riduce l'infiammazione e migliora la funzione polmonare.
Dosaggio: 200-500 mg al giorno (a seconda dell'età del bambino).
Uso: scegli integratori masticabili o in capsule morbide al gusto di frutta, per un'assunzione più piacevole.
Magnesio
Azione: rilassa i muscoli lisci delle vie aeree, riducendo il rischio di broncospasmo.
Dosaggio: 100-200 mg al giorno (consultare un pediatra per il dosaggio preciso).
Uso: disponibile in polvere o compresse masticabili. Preferire formule delicate per lo stomaco.
Vitamina C
Azione: antiossidante che riduce lo stress ossidativo e supporta il sistema immunitario.
Dosaggio: 100-250 mg al giorno, in base all'età.
Uso: somministrare in formato liquido o compresse masticabili.
Zinco
Azione: rafforza il sistema immunitario e protegge dalle infezioni respiratorie che possono peggiorare l'asma.
Dosaggio: 5-10 mg al giorno, secondo l’età.
Uso: disponibile in sciroppo o compresse.
N-acetilcisteina (NAC)
Azione: fluidifica il muco e facilita la respirazione.
Dosaggio: 100-200 mg al giorno (solo sotto controllo medico).
Uso: preferire formulazioni liquide per una migliore somministrazione nei bambini.
Quercetina
Azione: antiossidante e antinfiammatorio naturale, utile in caso di asma allergica.
Dosaggio: 100-200 mg al giorno (consultare un pediatra).
Uso: disponibile in capsule o polvere.
Probiotici
Azione: supportano la salute intestinale, contribuendo a rafforzare l’immunità generale.
Dosaggio: scegliere ceppi specifici per bambini (ad esempio Lactobacillus rhamnosus) e seguire le indicazioni del produttore.
Uso: disponibili in polvere o gocce, da mescolare con acqua o cibo.
Spirulina
Azione: riduce le infiammazioni croniche e migliora la funzione polmonare.
Dosaggio: 500 mg al giorno, suddivisi in due somministrazioni.
Uso: disponibile in polvere, da mescolare con succhi di frutta naturali.
Bromelina
Azione: enzima naturale che riduce il muco e l'infiammazione.
Dosaggio: 80-160 mg al giorno (consultare un pediatra).
Uso: assumere con il cibo per evitare irritazioni gastriche.
Durata del trattamento
Gli integratori possono essere utilizzati per cicli di 2-3 mesi, monitorando i miglioramenti e il benessere generale del bambino.
Precauzioni
Consulta sempre il pediatra prima di iniziare un integratore, per evitare sovradosaggi o interazioni con altri trattamenti.
Scegli integratori formulati specificamente per l'età del bambino.
Evita integratori con additivi o zuccheri aggiunti.