Reiki
Disturbi del Sonno
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Reiki dell'enciclopedia GEORN hanno uno scopo puramente informativo, culturale e spirituale. Non costituiscono in alcun modo consulenza medica, né sostituiscono diagnosi o cure mediche tradizionali.
Il Reiki è una disciplina energetica orientata all’equilibrio psico-fisico e al benessere generale, ma non è una terapia sanitaria. I trattamenti Reiki non devono essere utilizzati come alternativa alle cure mediche prescritte da professionisti qualificati, né devono indurre a sospendere trattamenti farmacologici o interventi clinici.
Ogni riferimento a benefici o effetti riportati da praticanti o riceventi Reiki si basa su esperienze soggettive e non sostituisce in alcun modo valutazioni mediche. In caso di malattie, sintomi persistenti, dolore o disturbi mentali, si consiglia sempre di rivolgersi a un medico, psicologo o altro professionista sanitario.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per l’uso improprio, non autorizzato o non supervisionato delle pratiche descritte. Il Reiki è da considerarsi un percorso di crescita personale e un complemento alla salute, non una terapia medica.
Il Reiki è una tecnica energetica che può aiutare i bambini a migliorare la qualità del sonno, favorendo il rilassamento, riequilibrando l’energia e alleviando eventuali tensioni emozionali. I bambini sono particolarmente ricettivi a questa pratica grazie alla loro energia pura e sensibile.
Chakra coinvolti
Chakra del Cuore (Anahata)
Riequilibra le emozioni, favorisce la serenità e la sicurezza.
Chakra della Fronte (Ajna)
Utile per calmare la mente, ridurre pensieri ricorrenti e incubi.
Chakra della Corona (Sahasrara)
Promuove un senso di calma profonda e connessione spirituale.
Modalità di trattamento Reiki
Preparazione: Crea un ambiente tranquillo e privo di distrazioni. Usa una luce soffusa e, se possibile, una musica rilassante.
Chiedi sempre il permesso del bambino, spiegando che il trattamento lo aiuterà a rilassarsi.
Sequenza di trattamento:
Posizionare le mani sul Chakra del Cuore: Mantieni le mani aperte e posizionate al centro del petto per 5-10 minuti.
Fronte (Ajna Chakra): Posiziona delicatamente le mani sulla fronte o sopra gli occhi, senza pressione, per calmare la mente.
Corona (Sahasrara Chakra): Con le mani sopra la sommità della testa (a 5-10 cm di distanza), invia energia per favorire un rilassamento profondo.
Piedi: Concludi il trattamento mantenendo le mani sui piedi per ancorare l’energia e promuovere un senso di radicamento.
Durata del trattamento: Per bambini piccoli (0-3 anni): 5-10 minuti.
Per bambini dai 4 anni in su: 15-20 minuti, adattandoti ai segnali di confort del bambino.
Consigli pratici
Routine serale con Reiki: Integra il trattamento Reiki nella routine della buonanotte, ad esempio dopo una favola o un bagno caldo.
Autotrattamento per i genitori: Se sei un operatore Reiki, un’autotrattamento prima del trattamento al bambino migliora la qualità dell’energia trasmessa.
Amore e presenza: Durante il trattamento, mantieni un atteggiamento amorevole e rilassato.
Benefici del Reiki
Migliora la qualità del sonno riducendo l'ansia e la tensione.
Favorisce un rilassamento profondo e duraturo.
Aiuta a ridurre gli incubi o i risvegli frequenti.