Longevity Gym

"Chalet della Terrazza" da Lori Meri

Con Morena Mencarelli

Ogni mercoledì fino a Mercoledì 13 Agosto

Una pratica mattutina per corpo, mente e spirito

Unisciti a me per un incontro rigenerante dove uniremo:
🧘‍♀️ I 5 Tibetani,
🌀 Stretching dei Meridiani,
🌿 Esercizi di Bioenergetica,
✨ e una meditazione finale di centratura.

Una ginnastica dell’anima per iniziare la giornata con energia e consapevolezza.
Il tutto a digiuno, appena svegli, per permettere al corpo di aprirsi e alla mente di espandersi.

🌞 Quando il corpo si allunga, la coscienza si risveglia.