Ayurveda
Epistassi (Sangue dal Naso)
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
L’Ayurveda considera l’epistassi come un possibile squilibrio di Pitta dosha, l’energia responsabile del calore e dell’infiammazione nel corpo. Questo squilibrio può causare un aumento del calore interno e la fragilità dei capillari nasali. Ecco i rimedi ayurvedici consigliati:
Rimedi a base di erbe
Shatavari (Asparagus racemosus)
Questo adattogeno rinfrescante aiuta a ridurre il calore corporeo e rafforza i tessuti vascolari.
Uso: Mescola 1 cucchiaino di polvere in un bicchiere di latte tiepido e consuma una volta al giorno.
Amalaki (Emblica officinalis)
Ricco di vitamina C, rafforza i capillari e previene il sanguinamento.
Uso: Consuma 1-2 capsule al giorno o bevi il succo di amla (10 ml diluiti in acqua) al mattino.
Sandalwood (Chandan)
È noto per le sue proprietà rinfrescanti. Può essere usato esternamente per ridurre il calore della zona nasale.
Uso: Crea una pasta con polvere di sandalo e acqua di rose e applicala esternamente sul naso e sulla fronte per un effetto calmante.
Neem (Azadirachta indica)
Riduce l’infiammazione e ha proprietà emostatiche.
Uso: Prendi 1 capsula di neem al giorno o aggiungi qualche goccia di olio di neem diluito in acqua per inalazioni.
Trattamenti Ayurvedici
Nasya: Consiste nell’applicazione di oli medicati attraverso le narici per idratare la mucosa e prevenire il sanguinamento.
Uso: Applica 2 gocce di olio di Anu Taila o ghee tiepido nelle narici al mattino e alla sera.
Pitta-balancing dieta: Consuma cibi rinfrescanti e idratanti, evitando alimenti piccanti, acidi o salati che aggravano il calore corporeo.
Consigliati: Melograno, cocco, cetrioli, coriandolo, latticello e acqua di cocco.
Da evitare: Alcol, caffè, pomodori, agrumi e cibi fritti.
Pranayama: Tecniche di respirazione come Sheetali (respirazione rinfrescante) aiutano a calmare il sistema e ridurre il calore corporeo.
Pratica: Inspira attraverso la lingua arrotolata (come una cannuccia) ed espira dal naso. Ripeti per 5-10 minuti.
Bevande Ayurvediche
Infuso di coriandolo
Ha proprietà rinfrescanti.
Preparazione: Aggiungi 1 cucchiaino di semi di coriandolo in una tazza di acqua calda, lascia riposare per 10 minuti, filtra e bevi.
Latte al ghee
Un rimedio classico per nutrire e rafforzare i tessuti.
Preparazione: Mescola 1 cucchiaino di ghee in un bicchiere di latte caldo e bevi prima di dormire.
Precauzioni
Evita attività che aumentano il calore, come esposizione al sole o bagni troppo caldi.
NON praticare lavaggi nasali ayurvedici (es. Jala Neti) durante o immediatamente dopo un’epistassi.
Alcuni trattamenti ayurvedici mirano a equilibrare i Dosha e possono supportare la prevenzione, ma devono essere eseguiti solo sotto guida esperta.
Evitare oli ayurvedici per uso intranasale senza supervisione medica.