Integratori
Sinusite Cronica
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
L'uso di integratori specifici può essere utile per supportare il sistema immunitario, ridurre l'infiammazione e migliorare il drenaggio dei seni paranasali in caso di sinusite cronica. Questi integratori agiscono come coadiuvanti alle terapie mediche e aiutano a contrastare l'infezione e l'infiammazione.
Integratori consigliati
Vitamina C:
Proprietà: Antiossidante e immunostimolante, aiuta a combattere infezioni e a ridurre l'infiammazione.
Dose: 500-1000 mg al giorno, suddivisi in 2-3 dosi durante i pasti.
Zinco:
Proprietà: Supporta la funzione immunitaria e aiuta a combattere infezioni batteriche e virali.
Dose: 10-20 mg al giorno, preferibilmente con un pasto per migliorare l'assorbimento.
Quercetina:
Proprietà: Flavonoide con proprietà antinfiammatorie e antistaminiche, utile per ridurre il gonfiore delle mucose.
Dose: 500 mg 2 volte al giorno, lontano dai pasti.
Bromelina:
Proprietà: Enzima estratto dall'ananas, noto per le sue proprietà antinfiammatorie e mucolitiche.
Dose: 500 mg 2 volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti.
Vitamina D:
Proprietà: Regola il sistema immunitario, riducendo il rischio di infezioni croniche.
Dose: 1000-2000 UI al giorno o secondo il consiglio del medico, in base ai livelli ematici.
Probiotici:
Proprietà: Supportano la salute dell’intestino, influenzando positivamente il sistema immunitario.
Dose: Scegliere un integratore con almeno 10 miliardi di CFU (unità formanti colonie) al giorno.
Olio di semi di lino o omega-3:
Proprietà: Riduce l'infiammazione sistemica, favorendo il benessere delle mucose.
Dose: 1-2 grammi di olio di pesce o semi di lino al giorno.
Estratto di semi di pompelmo (GSE):
Proprietà: Antibatterico naturale utile per prevenire le infezioni.
Dose: 100-200 mg 2 volte al giorno.
Durata del trattamento
Assumere gli integratori per almeno 4-6 settimane. Alcuni, come vitamina C, zinco e probiotici, possono essere usati a lungo termine per rafforzare il sistema immunitario.
Precauzioni:
Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi integratore, specialmente se si assumono farmaci o si hanno condizioni preesistenti.
Evitare dosi eccessive di zinco e vitamina D senza controllo medico.
Alcuni integratori (es. vitamina C, quercetina) possono essere utili, ma devono essere assunti sotto controllo medico.