Ayurveda
Miopia
Attenzione!
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
L’Ayurveda, con il suo approccio olistico, considera la miopia come un disturbo causato da uno squilibrio nei Dosha, in particolare Pitta (responsabile della vista) e Vata (coinvolto nel sistema nervoso). La tradizione ayurvedica mira a bilanciare questi dosha attraverso rimedi naturali, trattamenti locali e una dieta appropriata.
Rimedi ayurvedici per la miopia
Triphala
Preparazione: mescolare 1 cucchiaino di polvere di Triphala in acqua tiepida e lasciare riposare per una notte. Al mattino, filtrare e usare l'acqua per lavaggi oculari.
Benefici: migliora la salute oculare e riduce l’affaticamento visivo.
Ghee medicato (Ghrita)
Uso: consumare 1 cucchiaino di Mahatriphala Ghrita (burro chiarificato medicato) con acqua tiepida al mattino.
Benefici: nutre il nervo ottico e supporta la vista.
Amalaki (Amla)
Uso: bere quotidianamente un bicchiere di succo di Amla fresco con un cucchiaino di miele.
Benefici: ricco di vitamina C, rinforza i tessuti oculari.
Olio di mandorle
Uso: consumare 1 cucchiaino di olio di mandorle con latte tiepido prima di dormire.
Benefici: migliora la circolazione sanguigna e aiuta a rilassare i muscoli oculari.
Aswagandha
Uso: assumere 1 cucchiaino di polvere di ashwagandha con acqua tiepida due volte al giorno.
Benefici: riduce lo stress che può influire negativamente sulla vista.
Trattamenti ayurvedici
Netra Basti (bagno oculare): Viene creata una barriera intorno agli occhi con farina di grano e si riempie di ghee caldo (a temperatura confortevole).
Benefici: lubrifica gli occhi, migliora la circolazione oculare e riduce la secchezza.
Shirodhara: Un flusso continuo di olio medicato viene versato sulla fronte per calmare la mente e migliorare la funzione nervosa.
Benefici: utile per ridurre lo stress visivo e riequilibrare i dosha.
Nasya (terapia nasale): Instillare 2-3 gocce di olio medicato (es. Anu Tailam) nelle narici.
Benefici: migliora la connessione mente-occhio e supporta la salute visiva.
Dieta consigliata
Cibi da preferire: verdure a foglia verde, carote, zucca, spezie dolci (curcuma e cumino), latte, mandorle, frutta fresca (Amla, arance).
Cibi da evitare: cibi piccanti, fritti, alcol, caffeina, zuccheri raffinati.
Bere molta acqua tiepida o tisane ayurvediche per mantenere l'idratazione.
Durata del trattamento
I rimedi e i trattamenti ayurvedici devono essere seguiti per almeno 3 mesi per ottenere benefici significativi, sotto la supervisione di un esperto ayurvedico.
Precauzioni
NON praticare trattamenti oculari ayurvedici (es. Netra Basti) senza la supervisione di un medico oculista.
Alcuni rimedi ayurvedici possono sostenere la salute oculare, ma non correggono la miopia.
Evitare rimedi ayurvedici oculari non certificati, che potrebbero causare irritazioni o infezioni.