Analisi Emozionale
Otite Media
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Analisi Emozionale dell'enciclopedia GEORN sono offerte a fini informativi e di riflessione interiore, e non devono in alcun modo sostituire consulti psicologici, psichiatrici o medici professionali.
Le spiegazioni emozionali relative ai sintomi fisici e le tecniche proposte (meditazioni guidate, visualizzazioni, affermazioni, esercizi di consapevolezza, PNL o psicologia positiva) si basano su approcci olistici, filosofici e psicosomatici, e non sono da intendersi come diagnosi cliniche, né come trattamenti per disturbi mentali o fisici.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per decisioni prese o conseguenze derivanti dall’uso autonomo delle indicazioni riportate. In presenza di disturbi psichici, traumi o sintomi persistenti, è sempre necessario rivolgersi a uno psicologo, psicoterapeuta o medico competente.
L’analisi emozionale è un complemento alla consapevolezza personale e al benessere interiore, e non costituisce terapia medica, psicologica o psichiatrica.
L'otite media può riflettere un disagio emotivo, spesso collegato a ciò che ascoltiamo o alle emozioni che associamo a determinate situazioni o relazioni. Secondo l'analisi emozionale, questo disturbo può derivare da:
Significato emozionale
Rabbia o contrarietà verso ciò che si sente
L'otite acuta è spesso legata a un evento specifico che ha generato delusione o rabbia improvvisa.
L'otite cronica può riflettere irritazione costante causata da parole, suoni o situazioni ripetute.
Conflitti relazionali
Nei bambini, può essere associata alla tensione in casa, come litigi tra genitori, o al sentirsi dire costantemente cosa fare.
Negli adulti, potrebbe sorgere da commenti sgarbati, maldicenze o situazioni percepite come oppressive.
Desiderio di non sentire
Il corpo può manifestare un rifiuto verso ciò che viene ascoltato, sia a livello verbale che emotivo, come un modo per proteggersi da emozioni negative.
Domande riflessive
Cos’è che ho sentito che mi ha provocato rabbia o frustrazione?
Ci sono persone o situazioni che continuo a tollerare controvoglia?
Sto vivendo conflitti che mi fanno sentire sopraffatto?
Tecnica di PNL e psicologia positiva
Esercizio di "liberazione emozionale" con visualizzazione:
Trova un luogo tranquillo e siediti comodamente.
Chiudi gli occhi e respira profondamente per rilassarti.
Visualizza un cerchio luminoso intorno a te che rappresenta uno spazio protetto.
Porta alla mente l'immagine o il ricordo dell'evento o della persona che ha suscitato emozioni negative.
Immagina di "espirare" queste emozioni, vedendole trasformarsi in una luce che si dissolve nel cerchio intorno a te.
Inspira un senso di calma, sicurezza e chiarezza.
Ripeti l'affermazione: "Scelgo di ascoltare solo ciò che mi arricchisce e mi fa crescere."
Pratica questo esercizio una volta al giorno per almeno una settimana.
Precauzioni
Tecniche di respirazione e rilassamento possono ridurre la percezione del dolore, ma non trattano l’infezione.
Evitare pratiche che richiedano posizioni sedute o sdraiate instabili se sono presenti vertigini o perdita dell’equilibrio.