Fitoterapia
Alopecia
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia offre numerosi rimedi naturali per stimolare la crescita dei capelli, rafforzare il cuoio capelluto e ridurre la caduta. Questi rimedi, ricchi di principi attivi, possono essere utilizzati sotto forma di tisane, oli, tinture o impacchi.
Piante utili per l’alopecia
Bhringraj (Eclipta alba): Conosciuto come il "re dei capelli," stimola la crescita e rafforza i follicoli piliferi.
Amla (Phyllanthus emblica): Ricca di vitamina C e antiossidanti, nutre i capelli e previene l’ingrigimento precoce.
Ortica (Urtica dioica): Rafforza il cuoio capelluto, stimola la circolazione e riduce l'infiammazione.
Rosmarino (Rosmarinus officinalis): Migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e stimola la crescita dei capelli.
Saw Palmetto (Serenoa repens): Utile per contrastare la caduta legata agli squilibri ormonali.
Fieno Greco (Trigonella foenum-graecum): Contiene proteine e nicotinamide, che favoriscono la ricrescita.
Aloe Vera: Lenitiva e idratante, riduce la secchezza del cuoio capelluto e migliora l’assorbimento dei nutrienti.
Modalità di utilizzo
Tisane:
Ingredienti: Ortica, rosmarino o saw palmetto (1 cucchiaino per tazza).
Preparazione: Far bollire 1 tazza di acqua, aggiungere l’erba scelta e lasciare in infusione per 10 minuti.
Assunzione: Bere 2-3 tazze al giorno.
Oli per massaggi:
Ingredienti: Olio di rosmarino, bhringraj o amla.
Preparazione: Scaldare leggermente l’olio e massaggiare il cuoio capelluto per 5-10 minuti.
Frequenza: 2-3 volte alla settimana.
Impacchi per capelli:
Impacco al Fieno Greco: Ammollare 2 cucchiai di semi di fieno greco in acqua per una notte.
Frullare i semi fino a ottenere una pasta e applicare sul cuoio capelluto per 30 minuti.
Impacco all'Aloe Vera: Estrarre il gel fresco e applicarlo direttamente sul cuoio capelluto, lasciandolo agire per 20 minuti.
Tinture:
Tintura di ortica o saw palmetto: Diluire 10-15 gocce in un bicchiere d’acqua e assumere 2 volte al giorno.
Può essere applicata anche direttamente sul cuoio capelluto diluita in acqua.
Precauzioni
NON utilizzare decotti o impacchi erboristici sul cuoio capelluto senza approvazione medica, poiché possono causare allergie o irritazioni.
Alcune erbe (ortica, rosmarino, equiseto) possono supportare la salute dei capelli, ma devono essere utilizzate con cautela.
Evitare piante con potenziali effetti ormonali senza controllo medico (es. saw palmetto per l’alopecia androgenetica).