Fitoterapia
Cellulite
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia utilizza estratti di piante dalle proprietà drenanti, depurative, stimolanti della microcircolazione e antinfiammatorie per contrastare la cellulite. L’obiettivo è ridurre l’edema, favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e migliorare la tonicità della pelle.
Piante e rimedi fitoterapici consigliati
Betulla (Betula alba)
Azione: diuretica, depurativa
Uso: infuso di foglie (1 cucchiaio in 200 ml d’acqua) 2 volte al giorno
Forme: tisana, tintura madre
Pilosella (Hieracium pilosella)
Azione: diuretica e drenante linfatica
Uso: 30 gocce di tintura madre in poca acqua, 2 volte al giorno prima dei pasti
Centella asiatica
Azione: tonica sul microcircolo, stimola la produzione di collagene
Uso: estratto secco o infuso, anche in creme per uso topico
Rusco (Ruscus aculeatus)
Azione: tonico venoso, riduce gonfiore e pesantezza
Uso: capsule o estratto fluido secondo indicazioni dell’erborista
Ananas (Ananas sativus)
Azione: antinfiammatoria (bromelina), decongestionante
Uso: estratto secco in compresse o succo fresco
Fucus vesiculosus (alga bruna)
Azione: stimola il metabolismo grazie allo iodio
Uso: solo sotto controllo medico per chi ha problemi tiroidei
Forme di assunzione comuni
Tisane: mix drenante (es. betulla, tarassaco, ortica, pilosella) da bere 2-3 tazze al giorno
Tinture madri: più concentrate, ideali per un’azione profonda
Creme e gel a base di centella, ippocastano, rusco: da applicare 1-2 volte al giorno con massaggio circolare
Durata del trattamento
Cicli di almeno 3-6 settimane, da ripetere stagionalmente
Migliori risultati se associati ad attività fisica leggera e corretta alimentazione
Precauzioni
I rimedi fitoterapici non sostituiscono cure mediche.
Consultare un medico o un fitoterapeuta, soprattutto in caso di patologie, gravidanza, allattamento o uso di farmaci.
Alcune piante possono interferire con la pressione, la tiroide o la diuresi.