Micoterapia
Pelle Secca
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Micoterapia dell'enciclopedia GEORN sono da intendersi esclusivamente a scopo informativo e divulgativo. Non sostituiscono in alcun modo il parere medico, le diagnosi o i trattamenti terapeutici prescritti.
L’uso dei funghi medicinali, sia sotto forma di polveri, estratti, capsule, tinture o altri preparati, deve essere attentamente valutato e personalizzato in base alle condizioni di salute individuali. Alcuni funghi possono interagire con farmaci, influenzare la coagulazione del sangue, alterare la glicemia o avere effetti collaterali in soggetti sensibili.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per l’uso improprio, non controllato o non supervisionato delle informazioni o dei rimedi descritti, né per eventuali effetti indesiderati derivanti da un’assunzione autonoma.
La micoterapia è una disciplina olistica integrativa e non deve essere considerata una terapia sostitutiva della medicina convenzionale. In caso di disturbi o malattie, è fondamentale rivolgersi sempre a un medico micoterapeuta esperto.
La micoterapia, l'uso dei funghi medicinali per il benessere, può aiutare a trattare la pelle secca grazie alle proprietà idratanti, riequilibranti e nutrienti di alcuni funghi. Questi funghi lavorano sul sistema immunitario, sul metabolismo e sull'equilibrio interno, migliorando anche l'aspetto e la salute della pelle.
Funghi medicinali utili
Tremella fuciformis (Fungo della bellezza):
Ricco di acido ialuronico naturale, idrata profondamente la pelle e migliora l'elasticità.
Aiuta a trattenere l'umidità e a combattere i segni dell'invecchiamento.
Ganoderma lucidum (Reishi):
Potente antiossidante, favorisce la rigenerazione cellulare e migliora l’idratazione cutanea.
Supporta la barriera della pelle riducendo la secchezza.
Cordyceps sinensis:
Stimola la microcircolazione e favorisce l'apporto di nutrienti alla pelle.
Riequilibra il livello di energia, migliorando la salute generale della pelle.
Hericium erinaceus (Criniera di Leone):
Aiuta a migliorare la struttura della pelle, favorendo il riequilibrio e riducendo le irritazioni.
Promuove l'equilibrio del microbiota intestinale, legato al benessere della pelle.
Shiitake:
Ricco di polisaccaridi che migliorano la ritenzione di umidità della pelle.
Favorisce la detossificazione, riducendo il carico tossico sulla pelle.
Modalità di utilizzo
Integratori in capsule o polvere:
Tremella fuciformis: 500-1000 mg al giorno, per idratare e migliorare l'elasticità della pelle.
Ganoderma lucidum: 500-1500 mg al giorno, per un effetto antiossidante e rigenerante.
Cordyceps sinensis: 500-1000 mg al giorno, per migliorare la microcircolazione.
Hericium erinaceus: 500-1000 mg al giorno, per un sostegno intestinale e una pelle più sana.
Infusi e decotti:
Tè al Reishi: Bolli 5 g di Reishi essiccato in 500 ml di acqua per 20-30 minuti. Bevi una tazza al giorno per idratare la pelle e rafforzare il sistema immunitario.
Infuso di Shiitake: Bolli 10 g di Shiitake fresco o essiccato in 300 ml di acqua per 20 minuti. Consuma caldo una volta al giorno.
Applicazione topica:
Maschera idratante alla Tremella: Mescola 1 cucchiaino di polvere di Tremella con acqua o Aloe Vera fino a ottenere una pasta. Applica sul viso per 15-20 minuti, poi risciacqua.
Dieta arricchita con funghi: Integra funghi come Shiitake e Maitake nei pasti per migliorare l'apporto di nutrienti essenziali per la pelle.
Frequenza
Integratori: Assunzione quotidiana per almeno 4-6 settimane.
Infusi: 1-2 volte al giorno.
Applicazioni topiche: 2-3 volte a settimana.
Dieta: Regolare, 3-4 volte a settimana.
Precauzioni
Consulta un esperto di micoterapia per dosaggi personalizzati.
Evita i funghi medicinali se hai allergie ai funghi o condizioni mediche che ne sconsigliano l'uso, come disturbi autoimmuni o trattamenti immunosoppressori.