Ayurveda
Ritenzione Idrica
Attenzione!
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I rimedi ayurvedici, inclusi preparati erboristici, pratiche di purificazione, trattamenti fisici e consigli dietetici, devono essere utilizzati con cautela e sotto la guida di un Medico esperto in Ayurveda. Alcuni rimedi possono interagire con farmaci convenzionali o risultare controindicati in presenza di particolari condizioni cliniche, come gravidanza, allattamento, patologie croniche o disturbi acuti.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per conseguenze dannose, effetti collaterali o usi impropri derivanti dall’adozione autonoma dei trattamenti descritti.
La medicina ayurvedica deve essere considerata un sistema di cura complementare e non sostitutivo della medicina tradizionale occidentale. Prima di intraprendere qualunque trattamento ayurvedico, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico curante.
Secondo l’Ayurveda, la ritenzione idrica è principalmente un disturbo di Kapha Dosha, associato all’eccesso di acqua e terra nel corpo. Quando Kapha si aggrava, si manifestano stagnazione, lentezza e accumulo di liquidi nei tessuti. Può coinvolgere anche Vata se c'è squilibrio nella regolazione del movimento e dei fluidi.
Rimedi Ayurvedici consigliati
Triphala
Combinazione di tre frutti: Amalaki, Bibhitaki e Haritaki.
Aiuta a purificare, sgonfiare e migliorare il metabolismo.
Uso: 1 cucchiaino in acqua tiepida prima di dormire, per almeno 21 giorni.
Guggulu (Punarnavadi Guggulu)
Formula classica ayurvedica con azione diuretica e disintossicante.
Uso: 1 compressa due volte al giorno dopo i pasti (previo consulto ayurvedico).
Coriandolo, cumino e finocchio (tisana CCF)
Tisana tradizionale ayurvedica per stimolare la digestione e la diuresi.
Preparazione: 1 cucchiaino per ciascun seme in 1 litro d’acqua, bollire per 10 min e bere durante la giornata.
Punarnava (Boerhavia diffusa)
Potente erba drenante e detossinante.
Uso: 1-2 capsule al giorno o come tintura madre (seguendo le indicazioni di un terapeuta ayurvedico).
Trattamenti ayurvedici consigliati
Udvartana (massaggio con polveri secche): stimola la circolazione e drena i liquidi.
Abhyanga (massaggio con oli caldi) con oli a base di musta, neem o canfora.
Swedana (bagno di vapore ayurvedico) per facilitare la sudorazione e l’eliminazione dei liquidi.
Dieta consigliata secondo Ayurveda
Prediligere alimenti leggeri, caldi e speziati.
Evitare cibi freddi, latticini, zuccheri, farine raffinate e cibi salati.
Integrare con zenzero, curcuma, pepe nero, cannella.
Durata del trattamento
I trattamenti e rimedi devono essere seguiti per almeno 21-40 giorni, sotto la guida di un esperto ayurvedico.
Precauzioni
Questi rimedi ayurvedici non sostituiscono le cure mediche convenzionali.
Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare un trattamento, soprattutto in caso di patologie croniche, gravidanza o uso di farmaci.