Integratori
Afte e Ulcerazioni Orali
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
Gli integratori possono essere utili per supportare il sistema immunitario, promuovere il benessere delle mucose e prevenire le recidive delle afte e ulcerazioni orali, spesso correlate a carenze nutrizionali o a uno stato di stress.
Integratori consigliati
Vitamina B12
Importante per la salute delle mucose e il sistema nervoso.
Dose: 1000 mcg al giorno in compresse sublinguali o secondo indicazione medica.
Durata: 1 mese o fino alla risoluzione del problema.
Acido folico
Favorisce la rigenerazione cellulare e il benessere delle mucose.
Dose: 400 mcg al giorno.
Durata: 1 mese.
Zinco
Essenziale per la riparazione tissutale e il supporto del sistema immunitario.
Dose: 15-30 mg al giorno.
Durata: 2-4 settimane.
Vitamina C
Supporta la ripresa dei tessuti e rinforza il sistema immunitario.
Dose: 500-1000 mg al giorno, preferibilmente con bioflavonoidi.
Durata: 1 mese.
Probiotici
Migliorano la salute intestinale, spesso collegata alla comparsa di afte.
Dose: 1 capsula al giorno contenente almeno 10 miliardi di CFU.
Durata: 4 settimane.
Ferro
Utile in caso di carenza diagnosticata, che può contribuire alla formazione di afte.
Dose: Secondo prescrizione medica, generalmente 14-28 mg al giorno.
Durata: Variabile, sotto controllo medico.
Omega-3
Aiuta a ridurre l’infiammazione e supporta la salute generale.
Dose: 1000-2000 mg al giorno.
Durata: 1 mese o più.
Vitamina D
Migliora la risposta immunitaria e previene le infiammazioni croniche.
Dose: 1000-2000 UI al giorno.
Durata: 2-3 mesi, preferibilmente dopo un dosaggio ematico.
L-lisina
Aiuta a prevenire e trattare afte e herpes labiale.
Dose: 500-1000 mg al giorno.
Durata: 1-2 mesi.
Modalità d’uso
Gli integratori vanno assunti preferibilmente con i pasti per migliorare l’assorbimento.
È possibile combinare diversi integratori, seguendo le indicazioni di dosaggio e verificando eventuali interazioni.
Precauzioni
Consultare un medico o un nutrizionista prima di iniziare gli integratori, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o patologie preesistenti.
Non eccedere le dosi consigliate per evitare effetti collaterali (es. vitamina C in dosi elevate può causare disturbi gastrointestinali).
Scegliere prodotti di alta qualità, preferibilmente certificati e privi di additivi nocivi.