Fitoterapia
Contusioni e Lividi
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia offre numerosi rimedi naturali per ridurre il gonfiore, alleviare il dolore e favorire il riassorbimento dei lividi. Le erbe e i preparati vegetali sono utili per supportare il ripristino del benessere dei tessuti grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, lenitive e rigenerative.
Piante e preparati consigliati
Arnica montana:
Proprietà: Antinfiammatoria e rigenerativa, riduce gonfiore e dolore.
Uso: Applica un gel o una crema all’arnica direttamente sulla zona interessata 2-3 volte al giorno.
Calendula:
Proprietà: Lenitiva e cicatrizzante.
Uso: Usa un unguento a base di calendula per favorire il riequilibrio cutaneo, applicandolo delicatamente sulla pelle.
Ippocastano:
Proprietà: Migliora la circolazione e rinforza i capillari.
Uso: Assumi estratti in capsule o usa creme specifiche per contusioni.
Amamelide:
Proprietà: Astringente e antinfiammatoria, riduce lividi e gonfiore.
Uso: Applica un impacco di infuso fresco sulla zona colpita per 15-20 minuti.
Aloe Vera:
Proprietà: Idratante, lenitiva e antinfiammatoria.
Uso: Stendi un sottile strato di gel di aloe vera sulla contusione 2-3 volte al giorno.
Lavanda:
Proprietà: Calma il dolore e favorisce la circolazione.
Uso: Applica un olio essenziale diluito (5 gocce in 1 cucchiaio di olio vegetale) con massaggi delicati.
Camomilla:
Proprietà: Rilassante e antinfiammatoria.
Uso: Usa compresse imbevute di infuso di camomilla per lenire il dolore.
Come preparare e utilizzare
Impacco alle erbe
Prepara un infuso con 2 cucchiai di calendula o amamelide in 250 ml di acqua bollente. Immergi una garza, strizzala e applicala sulla contusione per 15 minuti, 2 volte al giorno.
Tisana drenante
Mescola ippocastano, arnica e camomilla in parti uguali. Bevi una tazza al giorno per favorire il riassorbimento dei lividi.
Gel o unguenti
Usa prodotti fitoterapici (es. all’arnica o calendula) acquistabili in erboristeria per applicazioni locali.
Precauzioni
Non applicare l’arnica su ferite aperte.
Verifica eventuali allergie alle piante prima dell’uso.
Consultare un esperto in caso di contusioni estese o gravi.