Fitoterapia
Dolori Articolari Improvvisi
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia utilizza piante e rimedi naturali per ridurre l'infiammazione, alleviare il dolore e migliorare la mobilità articolare. Le erbe antinfiammatorie, analgesiche e detossinanti sono particolarmente indicate per trattare i dolori articolari improvvisi.
Rimedi fitoterapici consigliati
Artiglio del diavolo (Harpagophytum procumbens)
Proprietà: Potente antinfiammatorio e antidolorifico naturale.
Utilizzo: Assumi 300-600 mg di estratto secco 2 volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti, per 1-2 settimane.
Boswellia serrata
Proprietà: Riduce l'infiammazione articolare e migliora la mobilità.
Utilizzo: Prendi 300-400 mg di estratto 2 volte al giorno per almeno 4 settimane.
Curcuma (Curcuma longa)
Proprietà: Ricca di curcumina, è un antinfiammatorio naturale che riduce gonfiore e dolore.
Utilizzo: Aggiungi 1 cucchiaino di polvere di curcuma in un bicchiere di latte caldo (possibilmente vegetale). Bevi una volta al giorno.
Ortica (Urtica dioica)
Proprietà: Favorisce la depurazione del sangue e riduce i processi infiammatori.
Utilizzo: Prepara un infuso con 1 cucchiaio di foglie essiccate in 200 ml di acqua bollente. Bevi 2-3 volte al giorno.
Zenzero (Zingiber officinale)
Proprietà: Allevia il dolore grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
Utilizzo: Prepara un tè con 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato in una tazza di acqua calda. Bevi 2 volte al giorno.
Salice bianco (Salix alba)
Proprietà: Contiene salicina, precursore naturale dell'acido acetilsalicilico (aspirina).
Utilizzo: Prendi 240 mg di estratto di corteccia di salice 2 volte al giorno per 1-2 settimane.
Tè verde (Camellia sinensis)
Proprietà: Potente antiossidante che riduce lo stress ossidativo sulle articolazioni.
Utilizzo: Bevi 2-3 tazze al giorno di tè verde preparato fresco.
Edera terrestre (Glechoma hederacea)
Proprietà: Utile per ridurre l'infiammazione locale.
Utilizzo: Prepara un infuso con 1 cucchiaio di foglie essiccate in acqua calda, applica come impacco tiepido sull'articolazione per 15-20 minuti.
Durata del trattamento
Prosegui con il trattamento per almeno 2 settimane, monitorando la riduzione dei sintomi. Alcuni rimedi, come la curcuma e la boswellia, possono essere utilizzati anche per prevenire episodi futuri.
Precauzioni
Consulta un medico o un erborista prima di assumere i rimedi se stai assumendo farmaci anticoagulanti o hai allergie.
Evita dosaggi eccessivi, soprattutto di salice bianco e artiglio del diavolo, che possono irritare lo stomaco.