Aromaterapia
Mal di Mare o Mal D'auto
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati per alleviare i sintomi della cinetosi grazie alle loro proprietà calmanti, anti-nausea e riequilibranti per il sistema nervoso.
Oli essenziali consigliati
Menta piperita: Ha proprietà anti-nausea e rinfrescanti. Ideale per stimolare il sistema nervoso e ridurre il malessere.
Zenzero: Famoso per il suo effetto anti-nausea, è un rimedio naturale per migliorare la digestione e calmare lo stomaco.
Limone: Agisce contro la nausea e ha un effetto energizzante.
Lavanda: Ha proprietà calmanti, utile se il mal di mare o d’auto è associato a stress.
Camomilla romana: Rilassante e calmante per lo stomaco.
Come utilizzare gli oli essenziali
Inalazione diretta: Applicare 1-2 gocce di olio essenziale su un fazzoletto o una mascherina da viaggio e respirare profondamente quando necessario.
Diffusore portatile: Utilizzare un diffusore personale da viaggio con una miscela degli oli elencati.
Massaggio: Miscelare 2-3 gocce di olio essenziale con un olio vettore (es. olio di mandorle dolci) e massaggiare leggermente le tempie, il collo o la parte interna dei polsi.
Spray rinfrescante: Mescolare 100 ml di acqua con 10 gocce di olio essenziale (ad esempio, 5 gocce di menta piperita e 5 di limone). Agitare bene e spruzzare all’interno del veicolo o nelle vicinanze.
Braccialetti aromaterapici: Applicare 1 goccia di olio essenziale su un braccialetto assorbente in feltro o argilla e indossarlo durante il viaggio.
Frequenza di utilizzo
Inalare gli oli essenziali ogni 30-60 minuti durante il viaggio o quando si avvertono i primi sintomi.
Precauzioni
NON inalare oli essenziali in ambienti poco ventilati o in caso di asma o disturbi respiratori.
Oli essenziali con proprietà antinausea (zenzero, menta piperita, limone) possono essere inalati da un fazzoletto, ma non devono essere ingeriti o applicati sulla pelle senza diluizione.
Evitare oli irritanti o ad alta concentrazione in gravidanza o per i bambini.
Eseguire sempre un test allergico prima dell’uso topico.