Medicina Tradizionale Cinese
Mal di Mare o Mal D'auto
Attenzione!
Le informazioni presenti nella sezione Medicina Tradizionale Cinese (MTC) dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo culturale e informativo, e non costituiscono consulenza medica né sostituiscono trattamenti clinici approvati dalla medicina convenzionale.
La MTC include tecniche come agopuntura, fitoterapia cinese, digitopressione, Qi Gong, dieta energetica e teoria dei meridiani e dei cinque elementi. Questi approcci si basano su antiche tradizioni mediche orientali e non sempre sono supportati da evidenze scientifiche secondo i criteri occidentali.
Ogni rimedio o suggerimento deve essere valutato da un medico esperto in medicina tradizionale cinese o da un operatore sanitario qualificato. È essenziale considerare le condizioni di salute individuali e l’eventuale assunzione di farmaci o trattamenti in corso.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per eventuali danni, effetti collaterali o scelte terapeutiche intraprese in autonomia sulla base delle informazioni riportate.
La Medicina Tradizionale Cinese va considerata come approccio integrativo e complementare, e non deve in alcun modo sostituire la medicina moderna o le cure prescritte da medici professionalmente competenti in materia.
In MTC, il mal di mare o mal d'auto (cinetosi) è visto come uno squilibrio del Qi dello Stomaco, spesso associato a un'eccessiva attività del sistema Yang o a un'insufficienza del sistema digestivo e vestibolare. Questo squilibrio può generare nausea, vertigini e malessere.
Approcci consigliati
Punti di agopressione
Punto PC6 (Nei Guan)
Posizione: Si trova sulla parte interna dell'avambraccio, a circa tre dita di distanza dal polso.
Uso: Massaggiare con movimenti circolari per 2-3 minuti su entrambi i polsi per ridurre nausea e vertigini.
Punto ST36 (Zu San Li)
Posizione: Si trova a circa 4 dita sotto la rotula e un dito verso l'esterno della tibia.
Uso: Massaggiare o stimolare con pressione costante per migliorare la digestione e bilanciare il Qi.
Fitoterapia cinese
Ban Xia Hou Po Tang (Decotto di Pinellia e Magnolia)
Proprietà: Allevia nausea, muove il Qi stagnante e calma il sistema digestivo.
Dosaggio: 1 tazza di decotto preparato con 10 g di Pinellia e 6 g di Magnolia, assunto 30 minuti prima del viaggio.
Zhu Ru Tang (Decotto di bambù)
Proprietà: Calma lo stomaco e allevia nausea e vertigini.
Dosaggio: Assumere secondo la prescrizione del medico di MTC.
Trattamenti complementari
Moxibustione: Applicare moxa sui punti ST36 (Zu San Li) e SP6 (San Yin Jiao) per migliorare il flusso energetico e prevenire la nausea.
Coppettazione leggera: Utilizzata sulla parte superiore della schiena per rilasciare tensioni e ristagni di Qi.
Dieta terapeutica
Consumare cibi caldi e facili da digerire, come riso, zuppe di verdure e tisane con zenzero e cannella, per rafforzare lo stomaco.
Evitare cibi freddi o crudi, che aggravano lo squilibrio del Qi dello Stomaco.
Frequenza di utilizzo
Massaggiare i punti di agopressione prima e durante il viaggio al bisogno.
I decotti possono essere assunti 1-2 volte al giorno, in base alla necessità e alla durata del viaggio.
Precauzioni
NON utilizzare erbe cinesi senza supervisione medica.
La digitopressione sul punto P6 (Neiguan) del polso può essere utile, ma deve essere eseguita correttamente.
Evitare agopuntura in ambienti non idonei o durante il viaggio.