Medicina Tradizionale Cinese
Nausea da Viaggio
Attenzione!
Le informazioni presenti nella sezione Medicina Tradizionale Cinese (MTC) dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo culturale e informativo, e non costituiscono consulenza medica né sostituiscono trattamenti clinici approvati dalla medicina convenzionale.
La MTC include tecniche come agopuntura, fitoterapia cinese, digitopressione, Qi Gong, dieta energetica e teoria dei meridiani e dei cinque elementi. Questi approcci si basano su antiche tradizioni mediche orientali e non sempre sono supportati da evidenze scientifiche secondo i criteri occidentali.
Ogni rimedio o suggerimento deve essere valutato da un medico esperto in medicina tradizionale cinese o da un operatore sanitario qualificato. È essenziale considerare le condizioni di salute individuali e l’eventuale assunzione di farmaci o trattamenti in corso.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per eventuali danni, effetti collaterali o scelte terapeutiche intraprese in autonomia sulla base delle informazioni riportate.
La Medicina Tradizionale Cinese va considerata come approccio integrativo e complementare, e non deve in alcun modo sostituire la medicina moderna o le cure prescritte da medici professionalmente competenti in materia.
Nella Medicina Tradizionale Cinese, la nausea da viaggio è spesso associata a uno squilibrio del sistema energetico della Milza e dello Stomaco, aggravato dal movimento e dal disequilibrio di Qi (energia vitale). I rimedi puntano a rafforzare il Qi, armonizzare la digestione e calmare il sistema nervoso.
Rimedi consigliati
Punti di digitopressione
Nei Guan (PC6)
Posizione: Si trova a circa tre dita trasversali sotto la piega del polso, tra i due tendini.
Come stimolarlo: Applicare una pressione con il pollice per 1-2 minuti su entrambi i polsi. È uno dei punti più efficaci per alleviare nausea e vomito.
Zhong Wan (CV12)
Posizione: Situato a metà strada tra l’ombelico e la base dello sterno.
Come stimolarlo: Massaggiare con movimenti circolari per 2-3 minuti per armonizzare lo Stomaco.
Erbe della MTC
Ban Xia (Rhizoma Pinelliae)
Proprietà: Drena il muco e calma la nausea.
Modalità: Utilizzato sotto forma di decotto prescritto da un esperto in MTC.
Chen Pi (Pericarpium Citri Reticulatae)
Proprietà: Regola il Qi dello Stomaco e allevia il senso di pienezza.
Modalità: Spesso aggiunto a tisane o decotti.
Sheng Jiang (Zenzero fresco)
Proprietà: Riscalda lo Stomaco e calma il Qi ribelle.
Modalità: Preparare un decotto con alcune fettine di zenzero fresco in acqua calda.
Moxibustione
Applicare la moxa sul punto CV12 o ST36 (Zu San Li) per rafforzare lo Stomaco e calmare la nausea.
Cibi consigliati
Consuma pasti leggeri e facilmente digeribili, come riso bianco e zuppe tiepide.
Evita cibi freddi, crudi o troppo grassi, che possono aggravare lo squilibrio dello Stomaco e della Milza.
Quando usarli
Prima del viaggio: Applicare la digitopressione sui punti indicati e consumare una tisana di zenzero 30 minuti prima di partire.
Durante il viaggio: Continuare con la digitopressione al bisogno e utilizzare tecniche di respirazione profonda per stabilizzare il Qi.
Durata del trattamento
Continuare il trattamento fino alla scomparsa dei sintomi, personalizzandolo con l’aiuto di un esperto in MTC.
Precauzioni
Consultare un professionista qualificato in MTC per personalizzare il trattamento.
Evitare l’autosomministrazione di erbe senza supervisione esperta.