Aromaterapia
Incapacità di Perdonare Sé Stessi (o gli Altri)
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia può essere un valido alleato nel percorso di perdono, agendo profondamente sul sistema limbico, ovvero la parte del cervello che regola emozioni e memorie. Alcuni oli essenziali aiutano a sciogliere i blocchi emotivi, stimolano il rilascio di emozioni trattenute e favoriscono l’apertura del cuore, facilitando il perdono e il riequilibrio interiore.
Oli essenziali consigliati e modalità d’uso
Olio essenziale di Rosa damascena
È l’olio per eccellenza dell’amore incondizionato. Aiuta a liberarsi dal dolore, dal senso di colpa e ad aprire il cuore al perdono.
Uso: 2 gocce in diffusione ambientale ogni giorno per almeno 20 minuti, per 21 giorni.
Massaggio: 1 goccia diluita in 10 ml di olio di mandorle dolci, da massaggiare sul cuore (petto) prima di dormire.
Olio essenziale di Incenso (Boswellia carterii)
Favorisce la connessione spirituale, l’introspezione e aiuta a lasciar andare ciò che non serve più.
Uso: 3 gocce in un diffusore oppure in una ciotola d’acqua calda, inspirando profondamente per almeno 5 minuti.
Bagno aromatico: 5 gocce in un cucchiaio di sale grosso, da sciogliere nella vasca da bagno, per un bagno di 20 minuti.
Olio essenziale di Lavanda vera (Lavandula angustifolia)
Calma il sistema nervoso, rilassa la mente e aiuta a rilasciare ansia e tensione legati ai pensieri ossessivi di colpa o rancore.
Uso: 2-3 gocce sul cuscino prima di dormire oppure 4 gocce nel diffusore alla sera.
Autotrattamento emozionale: 1 goccia sfregata tra le mani e inalata profondamente per 1 minuto, al bisogno.
Olio essenziale di Mirra
Stimola il radicamento e la connessione con le emozioni profonde, spesso usato per ferite emotive antiche e difficoltà a lasciar andare.
Uso: 1-2 gocce in diffusione con altri oli oppure in meditazione, posto su un fazzoletto da annusare.
Olio essenziale di Melissa
Rafforza il cuore e ridona speranza, calma il dolore del cuore e aiuta ad accettare le esperienze del passato.
Uso: 1 goccia sul plesso solare (diluito in 10 ml di olio vegetale), da usare ogni mattina per almeno 14 giorni.
Precauzioni
Gli oli essenziali devono sempre essere utilizzati diluiti sulla pelle e non vanno ingeriti.
In caso di gravidanza, allattamento o patologie pregresse consultare un professionista qualificato.
Non utilizzare oli essenziali puri su mucose o pelle lesa.
Tenere gli oli fuori dalla portata dei bambini e conservare lontano da fonti di calore e luce.