Aromaterapia
Perdita del Significato della Vita
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia, grazie all’azione degli oli essenziali sul sistema limbico e sul sistema nervoso, può svolgere un ruolo fondamentale nel ristabilire connessioni interiori, risvegliare emozioni sopite, ridare energia vitale e favorire la centratura dell’individuo.
Oli essenziali consigliati
Olio essenziale di Incenso (Boswellia carterii)
Aiuta ad entrare in contatto con la dimensione spirituale, dona calma e connessione con il Sé superiore.
Modo d'uso: 3 gocce in diffusore o 1 goccia sulle tempie prima della meditazione.
Quando: al mattino o durante i momenti di introspezione.
Durata: almeno 21 giorni consecutivi.
Olio essenziale di Legno di Cedro (Cedrus atlantica)
Favorisce il radicamento e la stabilità interiore, utile per ritrovare il proprio centro.
Modo d'uso: 4 gocce in diffusore ambientale o 2 gocce diluite in olio vettore per massaggiare i piedi.
Quando: la sera prima di dormire.
Durata: 2 settimane rinnovabili.
Olio essenziale di Lavanda (Lavandula angustifolia)
Calma la mente e aiuta a rilasciare tensioni, portando chiarezza nei momenti di confusione.
Modo d'uso: 3 gocce sul cuscino o 5 gocce in un bagno caldo.
Quando: ogni sera prima di dormire.
Durata: 1 mese.
Olio essenziale di Rosmarino (Rosmarinus officinalis)
Stimola la mente, favorisce la memoria e aiuta a ritrovare lucidità e obiettivi.
Modo d'uso: 2 gocce in diffusore oppure 1 goccia strofinata sui polsi.
Quando: al mattino.
Durata: 15 giorni.
Olio essenziale di Pino silvestre (Pinus sylvestris)
Rivitalizzante, dona forza nei momenti di scoraggiamento e senso di sconfitta.
Modo d'uso: 3 gocce in diffusore oppure 2 gocce in olio vettore per massaggiare la zona del torace.
Quando: al bisogno, soprattutto al risveglio.
Durata: fino a 3 settimane.
Modalità consigliate di applicazione generale
Diffusione ambientale: da 5 a 8 gocce totali in diffusore ad acqua per 30 minuti, 1-2 volte al giorno.
Bagno aromaterapico: aggiungere 5-10 gocce (emulsionate con miele o sale grosso) all’acqua della vasca.
Massaggio: diluire 3-5 gocce di olio essenziale in 10 ml di olio vegetale (mandorle, jojoba) e massaggiare la zona del cuore, plesso solare o pianta dei piedi.
Precauzioni
Non utilizzare gli oli essenziali puri sulla pelle senza diluizione.
Evitare l’uso in gravidanza, allattamento e in bambini sotto i 6 anni senza la supervisione di un professionista.
Non ingerire gli oli essenziali senza prescrizione di un aromaterapeuta qualificato.
Verificare eventuali allergie con test cutaneo.
Conservare gli oli al riparo da luce e calore.