Analisi Emozionale
Sensazione di Essere Sotto Attacco Energetico (o in Presenza di Energie Dissonanti)
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Analisi Emozionale dell'enciclopedia GEORN sono offerte a fini informativi e di riflessione interiore, e non devono in alcun modo sostituire consulti psicologici, psichiatrici o medici professionali.
Le spiegazioni emozionali relative ai sintomi fisici e le tecniche proposte (meditazioni guidate, visualizzazioni, affermazioni, esercizi di consapevolezza, PNL o psicologia positiva) si basano su approcci olistici, filosofici e psicosomatici, e non sono da intendersi come diagnosi cliniche, né come trattamenti per disturbi mentali o fisici.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per decisioni prese o conseguenze derivanti dall’uso autonomo delle indicazioni riportate. In presenza di disturbi psichici, traumi o sintomi persistenti, è sempre necessario rivolgersi a uno psicologo, psicoterapeuta o medico competente.
L’analisi emozionale è un complemento alla consapevolezza personale e al benessere interiore, e non costituisce terapia medica, psicologica o psichiatrica.
Secondo l'analisi emozionale, la sensazione di attacco energetico è il riflesso psicosomatico di una percezione interna di essere vulnerabili, spesso legata a esperienze passate in cui ci si è sentiti invasi, manipolati, non protetti o costretti ad accettare situazioni tossiche.
In particolare, si collega a vissuti di:
aggressione (anche sottile o immaginaria),
perdita di confini personali,
difficoltà a dire di no,
paura del giudizio altrui,
sensazione di non avere potere su di sé o sull’ambiente,
carenza di radicamento e fiducia nella vita.
Il corpo, per compensare questi stati interiori, può attivare meccanismi difensivi, come tensione muscolare, insonnia, malessere vago, mal di testa, disturbi del sonno, blocchi respiratori o tachicardie, tutte manifestazioni di un sistema energetico in stato di allerta.
Dalle note della medicina emozionale:
"L'infezione polmonare ci parla di un vissuto di aggressione, reale o immaginaria, forte, che ci destabilizza. Questi attacchi possono essere anche sottili, occulti, non percepiti ma la sensazione di aggressione c'è."
Tecnica consigliata:
Protocollo di Auto-Rinforzo Protettivo
(tecnica PNL + meditazione guidata)
Obiettivo: ristabilire i confini energetici e rafforzare il senso di protezione interiore
Fase 1 – Chiusura degli occhi e centratura (2 min)
Seduto o disteso, chiudi gli occhi. Inspira profondamente per 4 secondi, trattieni per 2, espira per 6. Ripeti per 5 cicli. Porta l’attenzione al tuo cuore.
Fase 2 – Visualizzazione del confine personale (3 min)
Immagina intorno a te una sfera di luce dorata che ti avvolge. È calda, sicura, solida. Ogni volta che inspiri, questa sfera si rafforza. Ogni volta che espiri, lascia andare ciò che non ti appartiene.
Fase 3 – Ancoraggio verbale e tattile (2 min)
Ripeti mentalmente (o a voce):
"Sono protetto, sono al sicuro. Le energie che non mi appartengono mi attraversano e si dissolvono."
Nel frattempo, premi con due dita il polso sinistro per 5 secondi. Ripeti questa pressione ogni volta che vuoi “attivare” il tuo campo protettivo.
Fase 4 – Rientro e messa a terra (2 min)
Riapri lentamente gli occhi. Immagina le radici che dai piedi vanno nella Terra, scaricando tutto ciò che ti pesa.
Ripeti la tecnica una volta al giorno per 21 giorni consecutivi oppure ogni volta che percepisci energie invasive o dissonanti.
Precauzioni
Questa pratica non sostituisce un percorso terapeutico.
Se la sensazione di attacco energetico è ricorrente e compromette la qualità della vita, è importante valutare anche un supporto psicologico.
GEORN non formula diagnosi ma offre percorsi di supporto complementari a quelli medici e psicoterapici.