Integratori
Sensazione di Essere Sotto Attacco Energetico (o in Presenza di Energie Dissonanti)
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Integratori dell'enciclopedia GEORN sono fornite a scopo puramente informativo e non intendono sostituire il parere medico o di un biologo nutrizionista.
L’assunzione di integratori alimentari, vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi o altri composti naturali deve sempre avvenire sotto supervisione medica, soprattutto in caso di patologie diagnosticate, gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni cliniche particolari. Alcuni integratori possono interagire con medicinali, influire su esami diagnostici o causare effetti indesiderati.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per danni, effetti collaterali o reazioni avverse derivanti da un uso improprio, eccessivo, scorretto o non controllato degli integratori descritti. L’assunzione autonoma, priva di monitoraggio, è fortemente sconsigliata.
Gli integratori non sono farmaci e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata, di uno stile di vita sano o di cure mediche appropriate. Ogni consiglio riportato va inteso come complemento potenziale e non sostitutivo della medicina covenzionale.
La percezione di energie dissonanti o la sensazione di subire un attacco energetico può indebolire il sistema nervoso, immunitario ed energetico. In questi casi, è utile sostenere l’organismo con integratori mirati, che aiutano a rafforzare la vitalità, la lucidità mentale e il senso di protezione interiore, aumentando la resilienza ai fattori esterni.
Integratori consigliati
Magnesio Bisglicinato
Fondamentale per il sistema nervoso, aiuta a contrastare tensione, ansia e ipersensibilità mentale. Il bisglicinato è altamente assimilabile e non irrita l’intestino.
Dosaggio: 300 mg al giorno, preferibilmente la sera.
Durata: minimo 3 settimane.
Vitamina B-complex (B1, B2, B6, B12, acido folico, niacina, ecc.)
Rinforza il sistema nervoso e psichico, favorendo chiarezza e stabilità. Aiuta chi si sente “svuotato” dopo contatti energetici intensi.
Dosaggio: secondo etichetta, 1 capsula al mattino.
Durata: 30 giorni.
Vitamina C liposomiale
Antiossidante e immunostimolante, utile per sostenere il corpo contro carichi psico-energetici esterni.
Dosaggio: 1000 mg al giorno, lontano dai pasti.
Durata: 1 mese.
L-teanina
Aminoacido del tè verde, ha effetto calmante senza sedazione. Favorisce concentrazione e protezione mentale in stati di sovraccarico energetico.
Dosaggio: 200 mg 1-2 volte al giorno.
Durata: 3 settimane.
Ashwagandha (Withania somnifera) – in forma di integratore
Adattogeno potente che aiuta a gestire lo stress, stabilizza il sistema mente-corpo e rafforza la centratura.
Dosaggio: 300-500 mg, 1 capsula al mattino e una alla sera.
Durata: 1 mese.
Zinco (piccolinato o citrato)
Favorisce la risposta immunitaria e agisce sul piano vibrazionale come “rinforzo del confine personale”.
Dosaggio: 15-30 mg al giorno.
Durata: 15-30 giorni.
Melatonina + Griffonia
Aiuta nei casi in cui le energie dissonanti causano disturbi del sonno o ansia notturna. La Griffonia aumenta la produzione naturale di serotonina.
Dosaggio: 1 compressa prima di dormire.
Durata: secondo necessità.
Omega 3 (DHA/EPA da fonte vegetale o pesce selvatico)
Migliora la funzione cerebrale, protegge dalle interferenze cognitive e promuove equilibrio emozionale.
Dosaggio: 1-2 g al giorno.
Durata: almeno 40 giorni.
Precauzioni
Gli integratori non devono essere usati come sostituti di una dieta varia ed equilibrata.
Consultare sempre il medico o naturopata in caso di patologie croniche, assunzione di farmaci, gravidanza o allattamento.
Evitare il “fai da te” con dosaggi elevati.
GEORN non è responsabile di un uso improprio degli integratori.