Aromaterapia
Senso di Solitudine Profonda (Anche in Mezzo agli Altri)
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia può offrire un sostegno prezioso nei momenti di profonda solitudine emotiva, andando a lavorare su quei livelli inconsci e sottili legati al bisogno di connessione, autostima, amore e accettazione. Gli oli essenziali agiscono direttamente sul sistema limbico, l’area del cervello legata alle emozioni e ai ricordi, contribuendo a sciogliere blocchi interiori e a generare un senso di conforto e apertura verso se stessi e gli altri.
Oli essenziali consigliati e modalità d’uso
Olio essenziale di Rosa Damascena
Azione: apre il cuore, favorisce l’amore incondizionato e la connessione con sé stessi.
Come usarlo: 2 gocce nel diffusore per ambienti la sera, oppure 1 goccia diluita in olio di jojoba da applicare sul cuore (sternale) prima di dormire.
Durata: uso quotidiano per almeno 21 giorni.
Olio essenziale di Lavanda vera (Lavandula angustifolia)
Azione: rilassa, consola, aiuta a lasciare andare la tensione emotiva e l’ansia da abbandono.
Come usarlo: 3 gocce in diffusione serale, o 5 gocce in un bagno caldo.
Durata: uso quotidiano o nei momenti di particolare fragilità emotiva.
Olio essenziale di Sandalo (Santalum album)
Azione: favorisce il radicamento, la connessione spirituale, dona pace e centratura.
Come usarlo: 2 gocce sul palmo della mano, da annusare profondamente per 1 minuto nei momenti di solitudine intensa.
Durata: uso al bisogno, anche più volte al giorno.
Olio essenziale di Neroli (fiori di arancio amaro)
Azione: dona sollievo nei momenti di tristezza, trasmette calore emotivo e armonia interiore.
Come usarlo: 1 goccia sul polso (diluito) o nel diffusore mattutino.
Durata: uso consigliato nei primi 10 giorni di trattamento.
Olio essenziale di Bergamotto (Citrus bergamia)
Azione: equilibra gli stati depressivi, porta luce nelle emozioni e favorisce il contatto con la gioia.
Come usarlo: 3 gocce in diffusione al mattino per iniziare la giornata con energia più leggera.
Durata: 3 settimane, alternando con Lavanda e Neroli.
Esempio di trattamento quotidiano consigliato
Mattina: Diffondere Bergamotto + Neroli (3 + 1 goccia)
Sera: Diffondere Rosa + Lavanda (2 + 3 gocce) oppure bagno con Lavanda
Meditazione quotidiana con Sandalo (2 gocce annusate prima della pratica)
Precauzioni
Gli oli essenziali devono sempre essere puri e certificati per uso aromaterapico.
Non applicare puri sulla pelle senza diluizione (1 goccia in 1 cucchiaino di olio vegetale).
Non utilizzare Bergamotto prima dell’esposizione al sole (effetto fotosensibilizzante).
In gravidanza, allattamento o in presenza di disturbi cronici, consultare un professionista esperto prima dell’uso.
Tenere lontano dalla portata dei bambini.