Aromaterapia
Sogni Confusi, Disturbati (o Spiritualmente Inquietanti)
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L’aromaterapia è un eccellente strumento per armonizzare il sistema nervoso, favorire un sonno profondo e proteggere energeticamente durante il riposo. Alcuni oli essenziali agiscono sul sistema limbico, inducendo rilassamento, radicamento e purificazione energetica.
Oli essenziali consigliati
Lavanda vera (Lavandula angustifolia)
Ha un potente effetto calmante sul sistema nervoso centrale. Aiuta a ridurre ansia e tensione, favorendo un sonno profondo e rigenerante.
Modalità: 4 gocce nel diffusore 30 minuti prima di andare a letto, oppure 1 goccia sul cuscino.
Camomilla romana (Chamaemelum nobile)
Ottimo sedativo, riduce l’attività mentale e promuove sogni tranquilli.
Modalità: 3 gocce in diffusione ambientale oppure 1 goccia sul plesso solare diluita in olio vettore prima di dormire.
Incenso (Boswellia carterii)
Favorisce il radicamento spirituale e protegge da energie sottili disturbanti.
Modalità: 2 gocce in diffusione o massaggio con 1 goccia diluita sulla zona del cuore prima di coricarsi.
Mirra (Commiphora myrrha)
Aiuta a liberare dai blocchi spirituali e stabilizza emozionalmente.
Modalità: 1 goccia in diffusione con incenso o 1 goccia sul chakra del terzo occhio (sempre diluita).
Vetiver (Vetiveria zizanioides)
Estremamente radicante, indicato per chi tende ad avere sogni “volatili” o disturbanti sul piano spirituale.
Modalità: 1 goccia sotto la pianta dei piedi diluita con olio di mandorle dolci, prima di andare a letto.
Protocollo serale suggerito
Diffusione ambientale: 3 gocce di lavanda + 2 di incenso + 1 di vetiver, 30 minuti prima di dormire.
Massaggio radicante: mescolare 10 ml di olio vettore con 1 goccia di vetiver, 1 di lavanda e 1 di camomilla romana. Applicare su pianta dei piedi e plesso solare.
Bagno serale: 5 gocce di lavanda + 3 di camomilla + 1 di mirra emulsionate in un cucchiaio di sale grosso integrale e versate nell’acqua calda.
Precauzioni
Gli oli essenziali devono sempre essere puri al 100% e certificati per uso aromaterapico.
Evitare il contatto diretto con occhi e mucose.
In gravidanza, allattamento, epilessia o in presenza di patologie croniche, consultare un medico o aromaterapeuta qualificato prima dell’uso.
Utilizzare sempre oli diluiti per applicazioni sulla pelle.
Tenere lontano dalla portata dei bambini.