Micoterapia
Sogni Confusi, Disturbati (o Spiritualmente Inquietanti)
Attenzione!
Le informazioni contenute nella sezione Micoterapia dell'enciclopedia GEORN sono da intendersi esclusivamente a scopo informativo e divulgativo. Non sostituiscono in alcun modo il parere medico, le diagnosi o i trattamenti terapeutici prescritti.
L’uso dei funghi medicinali, sia sotto forma di polveri, estratti, capsule, tinture o altri preparati, deve essere attentamente valutato e personalizzato in base alle condizioni di salute individuali. Alcuni funghi possono interagire con farmaci, influenzare la coagulazione del sangue, alterare la glicemia o avere effetti collaterali in soggetti sensibili.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono responsabilità per l’uso improprio, non controllato o non supervisionato delle informazioni o dei rimedi descritti, né per eventuali effetti indesiderati derivanti da un’assunzione autonoma.
La micoterapia è una disciplina olistica integrativa e non deve essere considerata una terapia sostitutiva della medicina convenzionale. In caso di disturbi o malattie, è fondamentale rivolgersi sempre a un medico micoterapeuta esperto.
La micoterapia sfrutta le proprietà adattogene e riequilibranti dei funghi medicinali per sostenere sistema nervoso, energia mentale, qualità del sonno e stabilità emozionale. Nei casi di sogni agitati o spiritualmente inquietanti, i funghi possono modulare la risposta allo stress, calmare l’attività cerebrale notturna e migliorare la connessione mente-corpo-anima.
Funghi medicinali consigliati
Reishi (Ganoderma lucidum)
Il re della tranquillità spirituale. Riequilibra il sistema nervoso centrale, calma la mente, favorisce un sonno profondo e protegge dalle influenze energetiche. È anche immunomodulante e adatto per chi vive esperienze oniriche intense o fuori controllo.
Dose: 1-2 g al giorno in polvere o 1-2 capsule, preferibilmente la sera, per almeno 30 giorni.
Hericium erinaceus
Il fungo della memoria e del sogno lucido. Migliora la neurogenesi, favorisce la chiarezza mentale e può intensificare l’esperienza onirica in modo controllato.
Dose: 1-1,5 g al giorno al mattino. Utile se i sogni sono confusi o troppo simbolici e difficili da interpretare.
Cordyceps sinensis
Utile nei casi in cui i sogni sono disturbati da stanchezza mentale o energetica, o quando il sistema nervoso è ipostimolato. Riequilibra l’asse neuroendocrino.
Dose: 1 g al mattino, evitare la sera per non stimolare eccessivamente.
Polyporus umbellatus
Quando i sogni inquieti derivano da umidità interna o sovraccarico linfatico (tipico della medicina cinese), favorisce la depurazione del sistema e calma il sonno.
Dose: 1 g al giorno per 15-20 giorni.
Combinazioni suggerite
Sonno profondo e spirituale: Reishi + Hericium
Chiarezza mentale nei sogni: Hericium + Cordyceps (solo mattina)
Depurazione e sogni confusi: Reishi + Polyporus
Puoi trovare miscele pronte nei complessi “Relax” o “Notte” delle principali aziende micoterapiche, spesso con Reishi, Hericium e Griffonia.
Modalità d’assunzione
Preferibilmente a stomaco vuoto, con acqua tiepida.
Durata: almeno 30 giorni per un riequilibrio profondo.
Ideale affiancare un rituale serale di consapevolezza o meditazione.
Precauzioni
Evitare l’uso in gravidanza o allattamento senza parere medico.
Nei soggetti con trattamenti immunosoppressivi, chiedere il parere di un medico.
I funghi non sostituiscono farmaci ansiolitici o ipnotici se già prescritti.
In caso di insonnia grave o incubi ricorrenti legati a traumi, serve l'affiancamento psicoterapeutico.