Aromaterapia
Anoressia e Bulimia
Attenzione
Le informazioni contenute nella sezione Aromaterapia dell'enciclopedia GEORN hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo. Non intendono in alcun modo sostituire il parere, la diagnosi o i trattamenti prescritti da un medico, professionista sanitario qualificato.
L'utilizzo degli oli essenziali e dei rimedi indicati deve avvenire con prudenza, tenendo conto di eventuali allergie, condizioni di salute preesistenti, gravidanza, allattamento, età e assunzione di farmaci. Si raccomanda di consultare un medico specializzato in aromaterapia o il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto in presenza di patologie o stati clinici particolari.
GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti avversi, danni diretti o indiretti derivanti dall’uso improprio delle informazioni fornite.
Gli oli essenziali non vanno mai ingeriti né applicati puri sulla pelle senza adeguata diluizione, salvo diversa indicazione di uno specialista. Tenere i prodotti fuori dalla portata dei bambini e conservarli in luoghi freschi e asciutti, lontano da fonti di luce e calore.
L’uso dell’Aromaterapia deve essere considerato un supporto complementare e non sostitutivo delle terapie mediche convenzionali.
L'aromaterapia può essere un valido supporto per riequilibrare l'emotività e migliorare il rapporto con sé stessi, contribuendo a ridurre ansia, stress e sintomi associati ai disturbi alimentari. Gli oli essenziali vengono utilizzati per il loro effetto calmante, energizzante o riequilibrante sul sistema nervoso.
Oli essenziali consigliati
Lavanda (Lavandula angustifolia)
Effetto: Calmante, riduce l'ansia e lo stress, favorisce il rilassamento.
Modalità d'uso: Diffusione ambientale (5-8 gocce in un diffusore per 30 minuti al giorno) o applicazione cutanea (3 gocce diluite in 1 cucchiaio di olio vettore, massaggiate su polsi e tempie).
Rosa (Rosa damascena)
Effetto: Emozionale e rigenerante, utile per la bassa autostima e il rifiuto di sé.
Modalità d'uso: Diffusione ambientale o inalazione diretta (1-2 gocce su un fazzoletto). Può essere aggiunta a un bagno caldo (5 gocce in acqua con una base di sale marino o latte).
Bergamotto (Citrus bergamia)
Effetto: Antidepressivo, aiuta a ritrovare energia e ottimismo.
Modalità d'uso: Diffusione ambientale o miscelato in oli da massaggio (5 gocce in 20 ml di olio di mandorle).
Gelsomino (Jasminum officinale)
Effetto: Stimola la fiducia in sé stessi e aiuta a superare paure e blocchi emotivi.
Modalità d'uso: Inalazione (2 gocce su un fazzoletto) o diffusione notturna per migliorare il sonno.
Ylang Ylang (Cananga odorata)
Effetto: Riequilibrante, riduce il nervosismo e calma gli stati di agitazione.
Modalità d'uso: Diffusione (5 gocce in un diffusore) o come olio da massaggio per rilassare il corpo.
Patchouli (Pogostemon cablin)
Effetto: Aiuta a radicarsi e riduce i pensieri ossessivi.
Modalità d'uso: Diffusione o applicazione cutanea diluita (3 gocce in 10 ml di olio vettore).
Trattamenti suggeriti
Diffusione giornaliera: Alternare gli oli sopra indicati a seconda delle necessità emotive. Diffondere 5-10 gocce in un diffusore d'aromi per 30-60 minuti due volte al giorno.
Bagni aromatici: Preparare un bagno rilassante con 5-8 gocce di un olio essenziale (o una miscela) miscelate in sale marino o miele.
Massaggi personalizzati: Realizzare un olio da massaggio con una miscela di oli essenziali (totale 5-8 gocce) in 30 ml di olio di base (es. mandorle dolci). Massaggiare delicatamente il corpo, concentrandosi su spalle, collo e pancia.
Precauzioni
Effettuare sempre un test di tolleranza cutanea prima dell'applicazione.
Evitare l'esposizione solare dopo l'uso di oli fotosensibilizzanti come il bergamotto.
Non utilizzare oli essenziali in gravidanza o allattamento senza consiglio medico.
Per uso interno, consultare un aromaterapista qualificato.