Fitoterapia
Anoressia e Bulimia
Attenzione!
Le informazioni riportate nella sezione Fitoterapia dell'enciclopedia GEORN hanno finalità esclusivamente divulgative e non devono essere interpretate come consulenza medica, prescrizione terapeutica o sostituzione di cure sanitarie qualificate.
L'uso di piante medicinali, tinture madri, estratti secchi, infusi, decotti e altri preparati erboristici deve sempre essere valutato attentamente, soprattutto in presenza di patologie croniche, gravidanza, allattamento, allergie, terapie farmacologiche in corso o condizioni cliniche particolari. Alcuni rimedi possono avere effetti collaterali o interagire con farmaci.
GEORN, i suoi autori e collaboratori declinano ogni responsabilità per danni diretti o indiretti derivanti da un utilizzo scorretto, eccessivo, non personalizzato o non supervisionato dei rimedi descritti.
La fitoterapia è una pratica complementare e va considerata come supporto alla medicina tradizionale, mai come sua alternativa. Prima di assumere qualsiasi preparato a base di erbe è fondamentale consultare un medico, un farmacista fitoterapeuta qualificato.
La fitoterapia offre un supporto per il benessere fisico ed emotivo attraverso l'uso di erbe medicinali. Nel caso di anoressia e bulimia, l'obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso, stimolare l'appetito e sostenere il sistema digestivo e nervoso.
Erbe consigliate
Melissa (Melissa officinalis)
Effetto: Rilassante per il sistema nervoso, utile contro ansia e stress.
Modalità d'uso: Infuso (1 cucchiaio di foglie in 200 ml di acqua calda, lasciare in infusione per 10 minuti). Bere 2-3 tazze al giorno.
Passiflora (Passiflora incarnata)
Effetto: Sedativa, allevia tensioni nervose e insonnia.
Modalità d'uso: Tintura madre (30 gocce diluite in un bicchiere d'acqua, 2 volte al giorno).
Zenzero (Zingiber officinale)
Effetto: Stimola l'appetito e favorisce la digestione.
Modalità d'uso: Infuso (1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato in acqua bollente, lasciare in infusione 5-10 minuti). Bere 1 tazza prima dei pasti.
Fieno greco (Trigonella foenum-graecum)
Effetto: Tonico e stimolante dell'appetito.
Modalità d'uso: Polvere (1 cucchiaino in un bicchiere d'acqua tiepida, assunto 1-2 volte al giorno).
Camomilla (Matricaria chamomilla)
Effetto: Calmante, riduce tensione nervosa e migliora la digestione.
Modalità d'uso: Infuso (1 cucchiaio di fiori in 200 ml di acqua calda, lasciare in infusione per 10 minuti). Bere 2-3 tazze al giorno.
Valeriana (Valeriana officinalis)
Effetto: Sedativo naturale, aiuta a ridurre ansia e agitazione.
Modalità d'uso: Tintura madre (20-30 gocce in un bicchiere d'acqua prima di dormire).
Angelica (Angelica archangelica)
Effetto: Equilibrante per il sistema digestivo e nervoso.
Modalità d'uso: Infuso (1 cucchiaino di radice in acqua bollente, lasciare in infusione per 10 minuti). Bere 1 tazza al giorno.
Menta piperita (Mentha piperita)
Effetto: Stimolante e digestiva, allevia il malessere intestinale.
Modalità d'uso: Infuso (1 cucchiaino di foglie in acqua bollente per 5-7 minuti). Bere dopo i pasti.
Ginseng (Panax ginseng)
Effetto: Adattogeno, migliora energia e forza fisica.
Modalità d'uso: Estratto (200 mg, 1 volta al giorno al mattino).
Liquirizia (Glycyrrhiza glabra)
Effetto: Energizzante e digestiva.
Modalità d'uso: Decotto (1 cucchiaino di radice in 200 ml di acqua, bollire per 5 minuti). Bere 1-2 volte al giorno.
Trattamenti suggeriti
Infusi personalizzati: Mescolare erbe come melissa, camomilla e passiflora per creare una tisana rilassante.
Bagno alle erbe: Aggiungere un decotto di camomilla e valeriana all’acqua del bagno per rilassarsi.
Impacchi addominali: Immergere un panno in un infuso tiepido di menta piperita e applicarlo sull'addome per favorire il rilassamento.
Precauzioni
Consultare un esperto prima dell'uso in caso di gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche.
Non utilizzare erbe come la liquirizia in caso di ipertensione o problemi renali.
Seguire le dosi consigliate per evitare effetti collaterali.