Floriterapia
Ansia Generalizzata
Attenzione!
Le informazioni fornite nella sezione Floriterapia dell'enciclopedia GEORN sono presentate a scopo informativo e non costituiscono indicazioni mediche, diagnosi, terapie o prescrizioni sanitarie.
I rimedi floreali, inclusi i Fiori di Bach e altri sistemi floriterapici, sono metodi vibrazionali di riequilibrio emozionale basati su approcci olistici e non scientificamente riconosciuti dalla medicina convenzionale. Il loro uso non deve sostituire consulti medici e trattamenti farmacologici prescritti.
È fondamentale valutare attentamente eventuali condizioni di salute psicofisica con l’ausilio di medici e psicologi, prima di intraprendere l’assunzione di essenze floreali. GEORN, i suoi autori e collaboratori non si assumono alcuna responsabilità per eventuali effetti negativi o danni derivanti da un uso improprio o non supervisionato dei rimedi descritti.
La floriterapia deve essere considerata come un supporto al benessere emozionale e non una cura per disturbi medici o psichiatrici.
La floriterapia utilizza essenze floreali per riequilibrare le emozioni e promuovere il benessere interiore. I Fiori di Bach, in particolare, sono rimedi naturali efficaci per alleviare l'ansia e ristabilire un senso di calma.
Fiori di Bach consigliati
Aspen (Pioppo tremulo): per ansie e paure indefinite o immotivate.
Modalità d'uso: 2 gocce in acqua o direttamente sotto la lingua, 4 volte al giorno.
Mimulus (Mimolo giallo): per ansia legata a paure specifiche (es. paura di parlare in pubblico).
Modalità d'uso: 2 gocce in acqua, 4 volte al giorno.
Rescue Remedy: una miscela utile per situazioni di ansia acuta o stress improvviso.
Modalità d'uso: 4 gocce direttamente in bocca o in acqua, ogni 15 minuti fino al miglioramento.
Rock Rose (Eliantemo): per il panico o l’ansia intensa.
Modalità d'uso: 2 gocce in acqua, 4 volte al giorno.
White Chestnut (Ippocastano bianco): per i pensieri ripetitivi che causano inquietudine.
Modalità d'uso: 2 gocce in acqua, 4 volte al giorno.
Cherry Plum (Mirabolano): per la paura di perdere il controllo.
Modalità d'uso: 2 gocce in acqua, 4 volte al giorno.
Impatiens (Balsamina): per l'ansia associata a impazienza o frustrazione.
Modalità d'uso: 2 gocce in acqua, 4 volte al giorno.
Preparazione personalizzata
Puoi creare una miscela personalizzata combinando fino a 6-7 Fiori di Bach:
Riempire un flacone contagocce da 30 ml con acqua minerale naturale.
Aggiungere 2 gocce di ogni essenza selezionata.
Aggiungere un cucchiaino di brandy come conservante (facoltativo).
Assumere 4 gocce sotto la lingua o in un bicchiere d’acqua, 4 volte al giorno.
Durata del trattamento
La floriterapia richiede continuità: assumere i rimedi per almeno 2-4 settimane, monitorando i progressi emotivi.
Consigli pratici
Prendi i rimedi in un momento di calma e associa l’assunzione a un’intenzione positiva, come “Accolgo la calma e la serenità nella mia vita”.
Combina la floriterapia con tecniche di rilassamento, come la meditazione o la respirazione consapevole, per amplificare i benefici.
Precauzioni
Consultare un esperto per una scelta mirata dei fiori, soprattutto in caso di ansia persistente.
I Fiori di Bach sono sicuri per adulti, bambini e animali. Tuttavia, evita il brandy come conservante per i più piccoli o per chi non tollera alcolici.